Wöchentliche Gesundheit Nachrichten Zusammenfassung: Kreuzschmerzen, Iliosakralgelenk Schmerzen, Alzheimer, Daumen Arthritis, Gedächtnisverlust
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Wöchentliche Gesundheit Nachrichten Zusammenfassung: Kreuzschmerzen, Iliosakralgelenk Schmerzen, Alzheimer, Daumen Arthritis, Gedächtnisverlust

Falls Sie es verpasst haben, hier ist Bel Marra Health wöchentliche Gesundheit Nachrichten Zusammenfassung, mit Informationen über Schmerzen im unteren Rückenbereich, Iliosakralgelenk Schmerzen, Alzheimer-Krankheit, Gedächtnisverlust und Daumen Arthritis.

Yoga kann chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich reduzieren

Rückenschmerzen, die drei oder mehr Monate andauern, werden als chronisch betrachtet, und da ständige Schmerzen die tägliche Aktivität stören, untersuchen die Forscher die Wirksamkeit von Yoga bei der Behandlung dieses Zustands. Die Forschung wurde von der Cochrane Complementary Medicine am Center for Integrative Medicine der University of Maryland durchgeführt und im Cochrane Review veröffentlicht. Unter der Leitung von Susan Wieland untersuchte das Team die Ergebnisse von 12 Studien, die von etwa 1.080 Teilnehmern aus den Vereinigten Staaten, Großbritannien und Indien im Alter zwischen 34 und 48 Jahren durchgeführt wurden. Freiwillige wurden einer Studie zugeteilt, von denen sieben die Studie verglichen Effekte von Yoga im Vergleich zu absolvieren keine Übung, drei beobachtet die Unterschiede zwischen Yoga und zurück-fokussierte Übungen oder hinzugefügt Yoga zu einem zurück-fokussierten Übungsprogramm, und zwei im Vergleich Yoga mit zwei separaten Kontrollgruppen, die entweder keine Übung oder folgte einer Selbsthilfe Buch.

Sakroiliakale (SI) Gelenkschmerzdysfunktion: Ursachen von Rücken -, Gesäß - und Hüftschmerzen

Iliosakralgelenkschmerzen oder Schmerzen in den Iliosakralgelenken zwischen Becken und Wirbelsäulenbasis können in der unteren Rücken und Gesäß und tritt aus einer Vielzahl von Gründen auf. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, auf welche Symptome Sie achten sollten und wie SI-Gelenkschmerzen diagnostiziert und behandelt werden.

Der Iliosakralschmerz beginnt meistens im unteren Rücken und im Gesäß und ist typischerweise nur auf einer Seite des Körpers. Der Schmerz kann bis zur unteren Hüfte, Leiste und Oberschenkel reichen. Taubheit, Kribbeln und Schwäche im betroffenen Bein sind auch Symptome, die mit SI-Gelenkschmerzen verbunden sind. Diese Symptome können sich verschlechtern, wenn Sie sitzen, schlafen, gehen oder Treppen benutzen. Jene mit SI-Gelenkschmerzen können es auch schmerzhaft finden, in einem Auto zu fahren.

Können Pilze Alzheimer verhindern?

Neue, im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass die bioaktiven Bestandteile bestimmter Speise- und Heilpilze zur Vorbeugung und Verzögerung von Demenz beitragen können. Forscher der Universität von Malaya haben vorgeschlagen, dass die Aktivität der bioaktiven Verbindungen in bestimmten Pilzen beim Wachstum von Nerven im Gehirn helfen und sogar helfen kann, sie vor neurotoxischen Stimuli wie Entzündungen zu schützen. Es ist bekannt, dass Entzündungen zur Entwicklung von Demenz und Alzheimer beitragen. Das Potenzial von Pilzen, Entzündungen im Gehirn zu reduzieren, könnte bedeuten, dass Wissenschaftler diesen kognitiven Problemen vorbeugen und diese verzögern.

Daumen Arthritis & Schmerzen: Ursachen und Behandlungen

Daumen Arthritis kann Schmerzen im Daumengelenk verursachen und ist die häufigste Form von Arthrose, die die Hände betrifft. Dieser Schmerz kann im basalen Gelenk auftreten, wo der fleischige Teil Ihres Daumens auf Ihr Handgelenk trifft und alltägliche Aufgaben erschweren kann. Erfahren Sie mehr über die Symptome und Ursachen von Daumengelenk Arthritis, sowie wie es diagnostiziert und behandelt wird, indem Sie unten lesen. Einige der häufigsten Symptome der Daumen Arthritis sind verminderte Griffkraft, verminderte Bewegungsfreiheit und Schwellungen und Schmerzen, die in der Hand und nicht nur um den Daumen ausstrahlt. Diese Symptome können besonders irritierend sein, da sie Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, einfache Aufgaben wie das Drehen von Türknöpfen und das Öffnen von Gläsern durchzuführen.

Meditation und Musik können frühen Gedächtnisverlust rückgängig machen

Neue Forschungsergebnisse, die im Journal of Alzheimer veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass nach einer einfachen Meditation oder einem Musikhören das frühzeitige Gedächtnisverlust bei älteren Erwachsenen rückgängig gemacht werden kann. Die Studie wurde von der West Virginia University durchgeführt und von Dr. Kim Innes geleitet. Ziel war es, 12 Wochen lang 12 Minuten lang die Auswirkungen der grundlegenden Meditation oder eines Musikhörprogramms zu untersuchen.

Die Teilnehmergruppe bestand aus 60 älteren Erwachsenen mit subjektivem kognitiven Verfall, und jeder wurde zufällig der Meditationsgruppe oder der Musikhörgruppe zugewiesen. Subjektiver kognitiver Verfall ist ein Zustand, von dem man annimmt, dass er mit einem präklinischen Stadium von Alzheimer in Verbindung steht und die subjektive Gedächtnisfunktion sowie die objektive kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst.

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