Typ 2 Diabetes Risiko steigt mit frühen und späten Menopause: Studie
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Typ 2 Diabetes Risiko steigt mit frühen und späten Menopause: Studie

Typ-2-Diabetes-Risiko steigt mit frühen und späten Menopause, nach Forschungsergebnissen. Frauen, die vor dem Alter von 46 Jahren und nach dem 55. Lebensjahr in die Menopause kommen, haben ein höheres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Frauen, die vor 46 Jahren ihre letzte Menstruation hatten, waren 25 Prozent eher Typ 2-Diabetes entwickeln, und Frauen, die es nach 55 hatten eine 12-prozentige Risikoerhöhung - im Vergleich zu Frauen, die Menopause im Alter von 46 bis 55 Jahren.

Östrogenspiegel sinken nach den Wechseljahren, und dieser Rückgang wurde verbundener erhöhter Körperfett- und -appetit, langsamerer Metabolismus und hohe Blutzuckerspiegel.

Leitender Forscher Erin LeBlanc sagte, "unsere Studie schlägt das optimale Fenster für Wechseljahr- und Diabetesrisiko zwischen den Alter von 46 und 55 vor. Frauen, die Menopause anfangen vor oder nach diesem Fenster sollte bewusst sein, dass sie ein höheres Risiko haben, und sollten besonders wachsam sein über die Verringerung der Fettleibigkeit, eine gesunde Ernährung und Bewegung. Diese Veränderungen des Lebensstils werden dazu beitragen, ihr Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken. "

Die Studie fand auch einen Zusammenhang zwischen der Länge des Lebenszyklus einer Frau und ihrem Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Frauen mit der kürzesten Lebenszeit Fortpflanzungszyklus hatte ein 37 Prozent höheres Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Frauen mit dem längsten lebenslangen Reproduktionszyklus waren um 23 Prozent wahrscheinlicher.

Wie wirkt sich die Menopause auf Frauen mit Diabetes aus?

Die Menopause kann bei Frauen, die bereits an Diabetes leiden, zu zusätzlichen gesundheitlichen Komplikationen führen. Einige dieser Herausforderungen umfassen Veränderungen im Blutzuckerspiegel, Gewichtszunahme, Infektionen, Schlafstörungen und sexuelle Probleme. Die Auswirkungen der Menopause können Diabetes, selbst in einem gut geführten Zustand verschlechtern.

Die Kontrolle der Menopause und Diabetes ist möglich. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, beide Bedingungen zu bewältigen:

  • Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil: essen Sie gut, trainieren Sie regelmäßig, rauchen Sie nicht und minimieren Sie den Alkoholkonsum.
  • Messen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig und notieren Sie Ihre Messwerte Der Arzt kann sehen, ob Änderungen an Ihrer Behandlung vorgenommen werden müssen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihrer Diabetesmedikation.
  • Fragen Sie Ihren Arzt nach cholesterinsenkenden Medikamenten, da Frauen in der Menopause ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen haben Seuche Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, vaginaler Trockenheit, verminderter sexueller Reaktion usw.
  • Wenn Sie einige dieser Tipps befolgen, können Sie einen größeren Erfolg bei der Behandlung Ihres Diabetes neben der Menopause erzielen.
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