Top 4 Möglichkeiten, junge Haut zu haben... in jedem Alter
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Top 4 Möglichkeiten, junge Haut zu haben... in jedem Alter

Es scheint neue Entdeckungen im Bereich Anti-Aging zu geben In diesen Tagen und zusammen mit den vorbeugenden Anti-Aging-Maßnahmen, die Menschen ergreifen sollten, gibt es buchstäblich Tausende von Tipps und Tricks, um jünger zu sehen, für länger. Aber wie können Sie die große Fülle an Informationen durchforsten, um etwas zu finden, das diese Aufgabe hoffentlich erfüllt?

Hautschäden helfen Ihnen nicht, jünger auszusehen

Falten sind besonders bei älteren Erwachsenen ein zentrales Problem Frauen, die den Zeichen der Alterung trotzen, wird von größter Bedeutung. Schützen und Reparieren Ihrer Haut muss nicht Raketenwissenschaft sein, und es ist möglich, jüngere Haut zu haben - beginnend heute. Hier ist eine Liste von einigen der am meisten erprobten, getesteten und wahren Wegen, jünger zu sehen, für länger.

Wege, jünger länger zu schauen - Schaden vermeiden

1. Vermeide Sonnenlicht wenn möglich

Forschungsergebnisse zeigen, dass etwa 90% der Veränderungen, die deine Haut erlebt, in deinen 30ern beginnen und gut fortdauern, du bist deine späteren Jahre. Diese Zahl ist nicht nur hoch, sondern in fast allen Fällen durch die UV-Strahlung der Sonne verursacht. Aber denken Sie nicht, dass Sie aufhören müssen, Ihre Haut zu schützen, nur weil Sie älter sind, zu viel Sonne kann in jedem Alter zu Hautkrebs führen. Achten Sie darauf, viel Sonnencreme zu verwenden, und denken Sie daran, dass auch UV-Strahlen in den Schatten eindringen können.

2. Rauchen

Rauchen ist nicht gut für Ihre Gesundheit und es ist auch nicht gut für Ihr Aussehen. Es kann zu vorzeitiger Alterung und gelber, fahler Haut führen. Ganz zu schweigen von dem Risiko, dass andere Krebsarten mit jedem Jahr, in dem Sie rauchen, aus den Charts verschwinden.

3. Dehydration

Nicht genug Wasser zu bekommen ist ein üblicher Täter in der Anti-Aging-Schlacht. Stellen Sie sicher, dass Sie so viel Wasser trinken, wie Sie pro Tag trinken können. 8 Gläser neigen dazu, der Standard zu sein. Das Trinken von mit Vitaminen angereichertem Wasser ist eine häufige Wahl für viele, aber beobachten Sie, wie viel Zucker in diese Arten von Getränken auch fließt. Das richtige Hydratisieren ist der Schlüssel für eine gesunde, jüngere Haut.

4. Nicht schrubben oder überreinigen

Viele Menschen denken, dass Peeling einer der besten Erneuerungsprozesse für Ihre Haut ist, und das könnte sehr wohl stimmen. Es hat viele Vorteile, wenn es darum geht, die oberste Schicht der Haut zu vergießen, kann es Poren auflösen und die Haut die Feuchtigkeitscreme nehmen, die Sie auch leichter verwenden. Beachten Sie jedoch, dass Scheuern auf der Haut Sie auch für mögliche Sonnenschäden öffnen können. Zu viel Peeling kann deine Haut rot und roh machen, was ganz sicher nicht gut ist.

Mit etwas liebevoller Zuwendung kann die Anti-Aging-Schlacht gewonnen werden. Aber es gibt Hauttäter, die Sie vermeiden sollten, und eine Kombination dieser Täter kann besonders schädlich sein.

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