Das überraschende Geheimnis für ein langes gesundes Leben...
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Das überraschende Geheimnis für ein langes gesundes Leben...

Denken Sie daran, das alte Lied, "immer auf die helle Seite des Lebens" gesungen eher humorvoll in Monty Pythons Life of Brian ? Nun, vielleicht solltest du versuchen, auch auf die dunkle Seite zu schauen. Denn Pessimisten leben etwas länger als Optimisten, wie eine neue Studie zeigt.

Vielleicht brauchen wir ja nicht immer einen Silberstreifen.

Deutsche Forschung, erschienen in der Zeitschrift Psychologie und Altern , hat herausgefunden, dass Pessimisten, die im Allgemeinen tendenziell geringere Erwartungen in die Zukunft haben, weniger geneigt sind, Krankheiten oder Behinderungen zu erleben und im Durchschnitt länger leben als Optimisten. Die Forscher sammelten Daten zwischen 1993 und 2003 von der nationalen deutschen sozio-ökonomischen Panel, eine jährliche Umfrage der privaten Haushalte von rund 40.000 Menschen im Alter von 18 bis 96 zusammen.

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Ist Ihr Glas halb leer?

Bei der jährlichen Umfrage wurden die Teilnehmer gebeten zu bewerten, wie glücklich sie mit ihrem Leben waren und wie zufrieden sie sich in fünf Jahren fühlen würden. Nach dieser Zeit wurden die Interviews wiederholt. Und alle Interviews wurden persönlich durchgeführt.

Insgesamt hatten 43 Prozent der ältesten Gruppe ihre zukünftige Lebenszufriedenheit unterschätzt, 25 Prozent hatten genau vorhergesagt und 32 Prozent hatten laut Forschern überschätzt. Nicht nur das, sondern mit jeder Zunahme der Überschätzung der zukünftigen Veränderungen der Lebenszufriedenheit gab es einen Anstieg der gemeldeten Behinderungen um 9,5 Prozent und ein 10 Prozent höheres Sterberisiko.

Weil die Lebenszufriedenheit häufig mit Wohlstand verbunden ist, haben auch Forscher nachgedacht Faktoren wie Alter, Geschlecht, persönlicher Verlust, Krankheit und medizinische Behandlung, sowie persönliches Einkommen. Unerwarteterweise erfuhren die Forscher, dass Gesundheit und Einkommen eng damit verbunden sind, einen größeren Rückgang im Vergleich zu denen mit schlechter Gesundheit oder niedrigem Einkommen zu erwarten. Darüber hinaus stellten sie fest, dass ein höheres Einkommen mit einem höheren Risiko für die Entwicklung einer Behinderung zusammenhing.

"Unsere Ergebnisse zeigten, dass eine zu optimistische Prognose für eine bessere Zukunft mit einem höheren Risiko für Invalidität und Tod im nächsten Jahrzehnt verbunden war ", Sagte Erstautor Frieder R. Lang von der Universität Erlangen-Nürnberg gegenüber ZME Science . "Pessimismus über die Zukunft kann die Menschen dazu ermutigen, vorsichtiger zu leben, indem sie Gesundheits- und Sicherheitsvorkehrungen treffen."

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