ÜBerraschender Grund für Bluthochdruck, den Sie nicht kannten
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ÜBerraschender Grund für Bluthochdruck, den Sie nicht kannten

Wenn es sich um handelt Bluthochdruck - Bluthochdruck - es gibt viele Faktoren, die Ihre Zahlen steigen lassen können. Salzkonsum, Stress, Alter, Rauchen, zusätzliches Gewicht, mangelnde körperliche Aktivität, Genetik, Alkoholkonsum, Schlafapnoe und Nierenerkrankungen sind häufige Ursachen für Bluthochdruck, aber eine neue Studie hat eine andere gefunden, die überraschen kann Sie.

Luftschadstoffe lösen Bluthochdruck aus

Die neue Studie von Wissenschaftlern des Instituts für öffentliche Gesundheit der Provinz Guangdong in China hat starke Verbindungen zwischen Luftschadstoffen und Bluthochdruck festgestellt. Frühere Studien haben den Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und Blutdruck untersucht, aber die neue Studie zielte darauf ab, diese früheren Ergebnisse zu bestätigen, die als umstritten betrachtet wurden.

Die Studie nahm eine Meta-Analyse vor, die 17 zuvor veröffentlichte Studien untersuchte mit über 108.000 Patienten mit Hypertonie und 220.000 Kontrollen. Bluthochdruck wurde definiert als ein systolischer Wert von über 140 mm Hg und ein diastolischer Wert von über 90 mm Hg.

Die Studie ergab, dass Bluthochdruck signifikant mit einer kurzzeitigen Exposition gegenüber Schwefeldioxid (SO2) assoziiert war ist ein Produkt der Verbrennung von fossilen Brennstoffen und Feinstaub (PM), die häufig in der Luft gefunden werden - in Staub, Schmutz und Rauch. Es gab sogar einen stärkeren Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und PM 2,5, bei denen es sich um Partikel handelt, die kleiner als ein Staubkorn sind und die gefährlichsten Formen von Luftschadstoffen sind.

Weitere Ergebnisse zeigten, dass hoher Blutdruck mit Stickstoffdioxid und Stickstoffdioxid in Verbindung gebracht wurde PM10, die größere Partikelpartikel sind.

Andererseits wurden keine signifikanten Zusammenhänge zwischen kurzzeitiger Exposition gegenüber Ozon und Kohlenmonoxid und Bluthochdruck gefunden, aber die Forscher schlagen vor, diese Schadstoffe weiter zu untersuchen.

Der Hauptautor der Studie, Tao Liu, kommentierte: "In unserer Analyse von 17 zuvor veröffentlichten Studien haben wir ein erhebliches Risiko für die Entstehung von Bluthochdruck aufgrund von Luftverschmutzung entdeckt. Menschen sollten ihre Exposition an Tagen mit höherer Luftverschmutzung begrenzen, besonders für Menschen mit hohem Blutdruck, selbst wenn sie kurzzeitig exponiert sind, können sie ihre Bedingungen verschlimmern. "

Forscher arbeiten nun daran, ihre Forschung als Mittel zur Beeinflussung der Luft voranzutreiben Verschmutzungspolitik

Tipps zur Vermeidung von Umweltverschmutzung

Leider können wir die Umweltverschmutzung nicht vollständig vermeiden, da sie überall um uns herum vorhanden ist. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihre Exposition einzuschränken, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Blutdruckwerte im Zaum halten. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Luftverschmutzung minimieren können.

  • Überprüfen Sie den Luftqualitätsindex (AQI) in Ihrem Gebiet, bevor Sie das Haus verlassen.
  • Wenn Sie im Freien trainieren, sollten Sie sich an eine morgendliche Routine halten ist weniger Verschmutzung vorhanden.
  • Vermeiden Sie, wenn möglich, starken Verkehr, seien Sie festgefahren oder arbeiten Sie in der Nähe der Straßen. In der Regel nie 400 m von starkem Verkehr aus üben.
  • Stellen Sie den Autoventilator auf Umluft ein, damit Sie keine Luft von außen einziehen.
  • Rauchen Sie nicht im Haus und vermeiden Sie Bereiche, in denen geraucht werden kann.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie besser dazu beitragen, die Belastung durch Luftverschmutzung zu reduzieren.

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