Geschlecht erhöht Herzinfarktrisiko bei älteren Männern, senkt aber das Bluthochdruckrisiko bei Frauen
Gesundheit

Geschlecht erhöht Herzinfarktrisiko bei älteren Männern, senkt aber das Bluthochdruckrisiko bei Frauen

Eine aktuelle Studie hat festgestellt, dass Sex das Risiko eines Herzinfarkts bei älteren Männern erhöht, aber auf der anderen Seite senkt das Risiko von Bluthochdruck bei Frauen. Die Befunde widersprechen der gängigen Vorstellung, dass Sex sowohl Männern als auch Frauen universelle Vorteile bringt.

Die Forscher analysierten Daten von 2.204 Personen im Alter von 57 bis 85 Jahren zu Beginn der Studie. Die Informationen wurden erstmals in den Jahren 2005-2006 und dann fünf Jahre später erhoben.

Ältere Männer, die bei der ersten Untersuchung mindestens einmal pro Woche Sex hatten, erkrankten zum Zeitpunkt der Nachuntersuchung häufiger an einem kardiovaskulären Ereignis Umfrage. Die gleichen Ergebnisse galten nicht für Frauen.

Der Forscher Hui Liu sagte:, "Auffallend ist, dass das Risiko für das Erleben von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Männern mindestens einmal pro Woche höher ist als ältere Männer, die sexuell inaktiv sind. Darüber hinaus hatten ältere Männer, die Sex mit ihrem Partner extrem angenehm oder befriedigend fanden, ein höheres Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse als Männer, die sich nicht so fühlten. "

" Weil ältere Männer aus medizinischen oder emotionalen Gründen größere Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu bekommen als ihre jüngeren Gegenspieler können sie sich stärker anstrengen und mehr Stress auf ihr Herz-Kreislauf-System ausüben, um den Höhepunkt zu erreichen. " Liu fügte hinzu.

Niedriger Testosteronspiegel und Medikamente zur Steigerung der Libido können ebenfalls spielen eine Rolle in der erhöhten Gefahr eines Herzinfarktes unter älteren sexuell aktiven Männern.

Obwohl die Nachrichten für Männer vielleicht nicht gut sind, profitieren Frauen andererseits vom häufigen Geschlecht in ihren älteren Jahren. Geschlechtsverkehr war mit einem besseren Schutz vor kardiovaskulären Ereignissen verbunden und führte sogar zu einer Senkung des Blutdrucks.

Enge, intime Verbindungen bieten auch psychologische Vorteile, die zu einer besseren kardiovaskulären Gesundheit führen können.

"Dies könnte relevanter sein Frauen als Männer, denn Männer in allen Beziehungen, unabhängig von ihrer Qualität, erhalten eher Unterstützung von ihrem Partner als Frauen. Aber nur Frauen in guten Beziehungen können solche Vorteile von ihrem Partner bekommen, " Liu fortgesetzt.

Außerdem wirken die während des Orgasmus freigesetzten weiblichen Hormone auch schützend für das Herz.

Wie man einem Herzinfarkt bei älteren Männern und Frauen vorbeugt

Hier sind einige Tipps, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkten zu senken.

  • Nehmen Sie sich Zeit für Sport, aber überanstrengen Sie sich nicht. Bewegung kann die Stimmung verbessern und eine Form der Entspannung sein.
  • Stress abbauen und abbauen und Zeit für Entspannung einplanen.
  • Erhalte die Grippeschutzimpfung, um dich vor Krankheiten zu schützen.
  • Ziele für dich selbst, gesund zu werden
  • Versuchen Sie, gesunde Essgewohnheiten beizubehalten - füllen Sie sich mit Obst und Gemüse.
  • Erhalten Sie richtigen Schlaf und versuchen Sie, einen Schlafplan einzuhalten.
  • Minimieren Sie Ihren Alkoholkonsum.
  • Bleiben Sie sozial - isoliert oder allein fühlen können verletze dein Herz.
  • Halte realistische Erwartungen. Hohe können nicht nur zum Scheitern führen, sondern auch Stress verursachen.
  • Halten Sie sich an Ihre Medikationsroutine und überprüfen Sie regelmäßig Ihren Arzt - eine Behandlung überspringen und eine vorbeugende Behandlung kann schädliche Auswirkungen haben.
  • Nicht Rauch, und wenn Sie gerade einen Plan zum Aufhören machen.
  • Verwalten Sie Ihren Blutdruck, Cholesterin und Diabetes.

Durch diese einfachen Tipps können Sie leicht die Gesundheit Ihres Herzens verbessern und das Risiko einer Herzinfarkt.

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