Narkolepsie: Anzeichen und Symptome
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Narkolepsie: Anzeichen und Symptome

Vielleicht lebst du ein geschäftiges Leben, also manchmal, wenn du an deinem Schreibtisch sitzt oder vor der Couch sitzt, schlägst du langsam ein aus. Sicher, wenn du zu Hause bist, ist es okay, ein Nickerchen zu machen, aber du kannst weder bei der Arbeit noch beim Autofahren einschlafen. Müdigkeit und niedrige Energie haben viel mit Stress und Schlafqualität zu tun. Wenn du Müdigkeit verspürst, kannst du sie dir zuschreiben, wie du geschlafen hast oder die Stressfaktoren in deinem Leben.

Aber wenn dein plötzlicher Schlafdrang überwältigend wird - was bedeutet, dass du es nicht kontrollieren kannst -, kann es ein Hinweis auf ein ernsthafteres Problem. Es handelt sich um eine Schlafstörung namens Narkolepsie, und keine Menge Schlaf kann Ihre Müdigkeit während des Tages verhindern.

Was ist Narkolepsie?

Narkolepsie ist eine plötzliche Schlafstörung Schlafanfälle und chronische Müdigkeit am Tag. Narkolepsie ist keine Determinante für Schlafmangel und wird nicht mit anderen psychischen Problemen wie Depressionen oder Krampfanfällen in Verbindung gebracht.

Narkolepsie ist chronisch und leider gibt es keine aktuelle Heilung dafür. Es kann die täglichen Aktivitäten behindern, aber die Behandlung der Symptome kann helfen.

Derzeit hat etwa jeder zweite Mensch eine Narkolepsie. Narkolepsie kann bereits im Teenageralter beginnen und sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Obwohl die Symptome beängstigend sein können, ist bei richtiger Behandlung der Störung ein normales Leben möglich.

Ursachen und Symptome der Narkolepsie

Obwohl die genaue Ursache der Narkolepsie noch nicht vollständig geklärt ist, gibt es einige Theorien darüber, wie es funktioniert kann bei gesunden Menschen entstehen. Es wurde gezeigt, dass Menschen mit Narkolepsie auch niedrige Werte von Hypocretin haben - ein Neurotransmitter , der den Wachzustand fördert.

Die Familiengeschichte scheint keine Rolle bei der Entstehung der Narkolepsie zu spielen. Manchmal wurde ein genetischer Defekt in einigen Fällen von Narkolepsie gesehen. Die Produktion von Hypocretin wird gehemmt, was zu niedrigen Spiegeln führt.

In sehr seltenen Fällen wurde eine Narkolepsie durch traumatische Verletzungen verursacht, an denen ein Teil des Gehirns beteiligt ist, das beim REM-Schlaf eine Rolle spielt.

Außerdem eine plötzliche Schlafattacke, Narkolepsie kommt auch mit anderen Symptomen, die gehören:

  • Tagesmüdigkeit: Im Laufe des Tages erleben diejenigen mit Narkolepsie eine zunehmende Müdigkeit. Dies kann zum plötzlichen Einschlafen führen.
  • Verlust des Muskeltonus: Dies wird als Narkolepsie mit Kataplexie bezeichnet. Wenn eine Person mit Narkolepsie Emotionen zeigt, wie zum Beispiel Lachen, wird der Körper in unkontrollierbarer Weise arbeiten, so wie die Knie nachgeben können. Episoden einer Kataplexie können selten auftreten - ein- oder zweimal im Jahr - oder häufig.
  • Schlaflähmung: Beim Einschlafen oder Erwachen kann eine Person mit Narkolepsie vorübergehend gelähmt und unfähig werden zu sprechen. Diese Art von Schlaflähmung tritt oft während des REM-Schlafs auf, aber wenn sich die Person in einem tiefen Schlaf befindet, wird sie sich nicht daran erinnern. Bei einer Schlaflähmung bei Narkolepsie kann sich der Betroffene vollständig an die Situation erinnern, hat aber keine Kontrolle darüber.
  • Halluzinationen: Kann beim Einschlafen oder beim Erwachen auftreten. Träume können als Realität erscheinen.

Umgang mit Narkolepsie

Obwohl es keine Heilung für Narkolepsie gibt, können Lebensstiländerungen und Medikamente helfen, das tägliche Leben für diejenigen mit der Störung zu verbessern. Einige Medikamente, die ein Arzt verschreiben kann, können Antidepressiva und Medikamente sein, um das Nervensystem zu alarmieren. Obwohl Medikamente hilfreich bei der Eindämmung der Symptome sein können, ist es wichtig zu beachten, dass sie Sie mit Nebenwirkungen zurücklassen können.

Medikamente Behandlung sollte auch mit Änderungen des Lebensstils für maximalen Nutzen gepaart werden. Für Anfänger sollten diejenigen mit Narkolepsie versuchen, mit einem Schlafplan zu bleiben. Stimulanzien, wie Kaffee, sollten ebenfalls vermieden werden, besonders kurz bevor Sie schlafen gehen. Ebenso sollten große oder schwere Mahlzeiten nicht vor dem Schlaf konsumiert werden und Rauchen sollte vermieden werden.

Eine entspannende Routine vor dem Schlafen zu schaffen, kann Ihnen helfen, den bestmöglichen Schlaf zu bekommen. Dies kann entweder durch Meditation getan werden, um einen erholsamen Raum zu schaffen, indem man das Licht dimmt und die Technik schließt oder einen warmen Kräutertee genießt.

Schließlich, weil die Symptome der Narkolepsie ziemlich beängstigend sein können, kann es hilfreich sein, eine Beratung oder eine Selbsthilfegruppe zu suchen, um sich auf die Symptome einzustellen.

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