Senkung des Herz-Kreislauf-Risikos bei Depressionen durch Sport: Studie
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Senkung des Herz-Kreislauf-Risikos bei Depressionen durch Sport: Studie

Eine neue Studie deutet darauf hin, dass Sport das Risiko von Herzerkrankungen senken kann von der Depression. Es wurde festgestellt, dass bei inaktiven depressiven Menschen ihre Aorten entzündet und steif sind, was zwei Anzeichen einer Herzerkrankung sind. Auf der anderen Seite bleiben depressive Menschen, die eine Aorta trainieren, flexibel und haben keine Entzündungen, die Herzkrankheiten vorbeugen können.

Dr. Gregg Fonarow überprüfte die Studienergebnisse und erklärte: "Es wurde gezeigt, dass Depressionen und körperliche Inaktivität mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse einhergehen. Obwohl Assoziationen [in der Studie] zwischen Depression und Arterienfunktion gefunden wurden, die bei Menschen verbessert wurde, die regelmäßig Sport treiben, sind zusätzliche Studien erforderlich, bevor wir schließen können, dass Bewegung das Herzkrankheitsrisiko bei Menschen mit Depression reduziert. "

Frühere Forschung hat festgestellt, dass Depression nicht nur das Risiko von Herzerkrankungen erhöht, sondern auch zu anderen gesundheitlichen Komplikationen beitragen kann.

Fast 20 Prozent der Herzinfarktpatienten, die im Krankenhaus sind, sind depressiv und Patienten mit Herzerkrankungen haben ein höheres Risiko für Depressionen im Vergleich zu Öffentlichkeit.

Für die jüngste Studie gewannen die Forscher fast 1.000 Menschen. Zum Zeitpunkt der Studie waren alle Teilnehmer frei von Herzerkrankungen und es wurde keine psychische Störung diagnostiziert. Es wurden Fragebögen ausgefüllt, die die Teilnehmer über ihre körperliche Aktivität und Fragen zur Depression befragten. Andere Indikatoren der Herzkrankheit wurden auch ausgewertet.

Forschungsleiter Dr. Arshed Quyyumi sagte: "Diese Forschung zeigt auch die positiven Auswirkungen von Bewegung für alle Patienten, einschließlich derer mit depressiven Symptomen."

Herzkrankheit kann spielen Rolle bei der psychischen Gesundheit und kann stark durch Lebensstil und Umweltfaktoren beeinflusst werden. Samantha Heller vom New York University Medical Center fügte hinzu: "Der menschliche Körper ist sowohl physisch als auch biochemisch so konzipiert, dass er sich bewegt. Wenn wir diese Systeme trainieren, gehen wir in Gang, um uns den Herausforderungen anzupassen, wie Steigerung der Ausdauer, Stärkung der Muskeln und Knochen, Verbesserung der Stimmung und Verringerung der Angst. "

Die Ergebnisse wurden im Journal des American College of Kardiologie .

Quellen:
//consumer.healthday.com/mental-health-information-25/depression-news-176/expercise-may-lower-heart-disease-risk-in -depressed-people-706916.html

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