Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie an Blasenlecks leiden
Gesundheit

Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie an Blasenlecks leiden

Stellen Sie einen Wasserhahn, der entweder nicht richtig geschlossen oder ist leicht gebrochen - das Wasser tropft und leckt aus. Erinnert dich dieses Bild an deine Blase? Nun, für viele ältere Erwachsene ist eine undichte Blase die Realität, die ein Ärgernis und sogar eine Quelle der Verlegenheit sein kann.

Ungefähr 25 Millionen amerikanische Erwachsene leiden an irgendeiner Form von Harninkontinenz, mit bis zu 80 Prozent von ihnen Frauen. Insbesondere eine von vier Frauen über 18 erfährt unwillkürliche Blasenlecks.

Wenn Sie an einer undichten Blase leiden, wussten Sie, dass das, was Sie essen, es noch schlimmer machen könnte? Es ist wahr, und hier sind fünf Lebensmittel, die Ihre undichte Blase Problem verschärfen.

5 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie eine undichte Blase haben

Schokolade: Leider, wenn Sie eine undichte Blase haben, müssen Sie zügeln Ihre Naschkatze, denn Schokolade kann das Problem noch verschlimmern. Schokolade, zusammen mit Kaffee und Cola, enthalten Blasen stimulierendes Koffein, das bedeutet mehr undichte.

Orangen: Zitrusfrüchte sind sauer und manchmal sauer, was die Blase reizt. Reduzieren Sie Ihren Verbrauch von Zitrusfrüchten kann Leckagen zu minimieren.

Scharfes Essen: Sie mögen es vielleicht heiß, aber Ihre Blase nicht. So wie deine Lippen brennen und deine Augen reißen, wenn du Gewürze isst, wirkt deine Blase ähnlich und verursacht mehr Lecks.

Zucker: Künstliche Süßstoffe, Zucker und sogar Honig sind alle Reizstoffe für die Blase. Das Schneiden dieser Süßwaren aus Ihrer Ernährung kann die Leckagen verringern.

Kohlensäurehaltige Getränke: Kohlensäurehaltige, kohlensäurehaltige Getränke - Mineralwasser enthalten - alle irritieren die Blase, und obwohl die Verbindung unklar ist, Faktoren wie Koffein, Kohlensäure und Süßstoffe Alle können eine Rolle spielen.

Wenn Sie einen dieser Artikel konsumieren und an Blasenlecks leiden, können Sie sich entwöhnen und sehen, ob Sie einen Unterschied in Ihren Blasengewohnheiten feststellen.

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