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Gesundheit

Das "Fette Gen" ist echt - was zu tun ist, wenn Sie es haben

ungefähr ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen sind fettleibig, die sie setzen bei einem erhöhten Risiko für eine Reihe von Krankheiten einschließlich Diabetes und Herzerkrankungen. Adipositas wird nicht durch irgendeinen singulären Faktor verursacht. Stattdessen spielen mehrere Faktoren eine Rolle, von denen eine Genetik ist. Forscher beginnen, die genetischen Faktoren zu verstehen, die bei der Adipositas eine Rolle spielen, und in jüngerer Zeit haben sie herausgefunden, wie eine spezifische genetische Variation das Erkrankungsrisiko eines Individuums erheblich erhöht.

Das "Adipositas" -Gen

Britische Forscher führten kürzlich ein Set durch von Studien, um zu untersuchen, warum Menschen, die zwei Kopien einer Variante in dem "FTO" -Gen haben, eher fettleibig sind. Für die Studie haben sie 20 Männer (10 mit den doppelten FTO-Varianten-Genen und 10 ohne) gefragt, wie hungrig sie vor und nach dem Essen waren. Die Forscher nahmen auch Blutproben von den Teilnehmern, um die Höhe des Hunger produzierenden Hormons Ghrelin zu bestimmen. Da Ghrelin den Appetit regulieren soll, steigen die Ghrelinspiegel normalerweise vor den Mahlzeiten an und fallen nach den Mahlzeiten ab. Obwohl dieses Muster bei den Männern ohne die doppelte FTO-Variante auftrat, erlebten diejenigen, die die Variante hatten, hohe Ghrelinspiegel, selbst nach dem Essen, und die erhöhten Ghrelinspiegel ließen sie früher hungriger fühlen als die anderen Männer.

Echtzeit Gehirn-Bildgebungs-Scans zeigten auch, dass die zwei Kopien des varianten FTO-Gens die Art und Weise ändern, wie das Gehirn einer Person auf Ghrelin anspricht. Die Scans zeigten, dass die neuronalen Reaktionen in der Hirnregion, die den Appetit regulieren, in der Gruppe der Männer, die die doppelte Variation des Gens hatten, unterschiedlich waren, was sie empfindlicher auf das Vorhandensein von Ghrelin machte. Die Gehirne der Männer mit der FTO-Variante reagierten auch anders auf Nahrungsbilder, und diese Männer bewerteten Bilder von kalorienreicher Nahrung als attraktiver als die Teilnehmer ohne die genetische Variante. "Diese Menschen haben nicht nur höhere Ghrelin-Level und fühlen sich dadurch hungriger, ihr Gehirn reagiert anders auf Ghrelin und auf Bilder von Essen - es ist ein Doppelschlag", sagte die Hauptautorin Dr. Rachel Batterham.

Laut der Studie ungefähr 17 Prozent der Bevölkerung tragen diese spezifische genetische Variation, und diese unglücklichen Personen haben eine 70 Prozent größere Wahrscheinlichkeit, mit Fettleibigkeit zu kämpfen, als Leute, die es nicht haben. Batterham glaubt, dass dieses Gen tatsächlich einen evolutionären Zweck erfüllt hat. "Die meiste Zeit, in der Menschen existierten, war Nahrung knapp. Diese genetische Variante hätte einen Überlebensvorteil gebracht", erklärt sie.

Die Forscher verwendeten auch menschliche und Mäusezellen, um die doppelte FTO-Variante zu bestimmen verursacht einen Anstieg der Ghrelin-Spiegel. Sie fanden heraus, dass die erhöhte Expression des FTO-Gens, verursacht durch die doppelte Variante, die "genetische Vorlage" freisetzt, die Ghrelin produziert. Folglich verursacht eine erhöhte Produktion des hungerproduzierenden Hormons. "Wir wissen seit einiger Zeit, dass Variationen im FTO-Gen eng mit Fettleibigkeit verbunden sind, aber bis jetzt wussten wir nicht warum", sagt Batterham. "Was diese Studie zeigt uns, dass Personen mit zwei Kopien der Fettleibigkeit-Risiko-FTO-Variante biologisch programmiert sind, mehr zu essen."

Eine High-Protein-Diät

Wenn Sie derzeit mit Fettleibigkeit leiden, verzweifeln Sie nicht, weil frühere Studien gezeigt haben, dass Ghrelin (und damit anhaltender Hunger) durch eine proteinreiche Ernährung reduziert werden kann. Darüber hinaus ist eine proteinreiche Diät seit langem für diejenigen mit Gewichtsverlust Ziele im Auge behalten. Zu proteinreichen Lebensmitteln gehören unter anderem Huhn, Fisch und Eiweiß. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Gene nur einer der vielen Faktoren sind, die zur Fettleibigkeit beitragen, und Sie können Adipositas durch Ernährungs- und Lebensstilmodifikationen überwinden - selbst wenn Sie die "Adipositas" -Gene tragen.

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