Der Schaden der Moderation - Wie schlecht ist Bier?
Gesundheit

Der Schaden der Moderation - Wie schlecht ist Bier?

Gehen Sie auf das Bier trinken... das haben wir schon immer gehört, aber einige Beweise scheinen darauf hinzuweisen, dass Trinken in Maßen gesundheitliche Vorteile bringt.

Viel Bier zu trinken kommt mit einem Preis; nicht nur ein Preisschild, sondern ein Gesundheitspreis. Es kann schwere gesundheitliche Schäden einschließlich Bluthochdruck, Leberzirrhose, Pankreatitis, bestimmte Krebsarten, Schlaganfall und sogar plötzlichen Tod verursachen. Eine Dose Bier enthält etwa 150 Kalorien, so werfen Sie mehrere von ihnen zurück und Sie haben auch ein Rezept für Gewichtszunahme, die an sich zu einer Reihe von ungesunden Bedingungen führen kann. Heißt das, du solltest nie Bier trinken? Wissenschaftliche Studien scheinen darauf hinzuweisen, dass Bier nicht wirklich schlecht ist. In der Mäßigung, einige Forschung zeigt, dass das Trinken von Bier ein gesunder Teil unserer Ernährung sein kann.

Was ist in einem Bier?

Veröffentlichte Studien, einschließlich der durch die Universität von Kalifornien und Harvard durchgeführt, legen nahe, dass es einen Nährwert in Bier gibt. Bier hat schließlich Antioxidantien, die dafür bekannt sind, uns vor Krankheiten zu schützen. Bier enthält auch Vitamin B, Folsäure und Ballaststoffe. Der Gesamtnährwert eines Glases, einer Flasche oder einer Dose Ihres Lieblingsgebräus hängt von den Zutaten und der Verarbeitung des Bieres ab.

Laut einem Harvard-Forschungsteam enthalten die Antioxidantien in dunkleren Bieren mehr Phenole. Dies bedeutet, dass sie mehr Herzschutz in ihnen haben. Seit Jahren haben Studien gezeigt, dass moderater Alkoholkonsum das Risiko einer Herzerkrankung senken kann, indem das Lipoprotein erhöht wird oder was allgemein als "gutes Cholesterin" im Blutstrom bezeichnet wird.

Die Nebenwirkung von hohem Cholesterin, die Sie nicht kannten
Scheidung betrifft Mädchen Gesundheit mehr als Jungen: Studie

Lassen Sie Ihren Kommentar