Zervikogene Kopfschmerzen: Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung und Prävention
Gesundheit

Zervikogene Kopfschmerzen: Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung und Prävention

Ein zervikogener Kopfschmerz ist ein Ausdruck, der verwendet wird, um einen sekundären Kopfschmerz zu beschreiben, was wirklich bedeutet, dass die Ursache des Kopfschmerzes das Ergebnis eines anderen körperlichen Problems oder einer Krankheit ist. Einige medizinische Fachkräfte nennen es "überwiesene Schmerzen".

Zervikogene Kopfschmerzen sind durch eine Erkrankung gekennzeichnet, die von der Halswirbelsäule und ihren Bandscheiben oder Weichteilen herrührt. Es gibt viele Strukturen im oberen Nacken und im hinteren Teil des Kopfes, die schmerzempfindlich sein können. Zervikogener Kopfschmerz ist kein Begriff, den Sie automatisch auf Kopfschmerzen mit Nackenschmerzen anwenden. Es gibt verschiedene Kopfschmerzen, wie eine Migräne und Spannungskopfschmerzen, die mit Nackenschmerzen und Verspannungen verbunden sein können; Menschen, die an zervikogenen Kopfschmerzen leiden, haben jedoch eine Störung oder Läsion in der Halswirbelsäule oder den Weichteilen.

Zervikogener Kopfschmerzschmerz neigt dazu, sich an der Schädelbasis im Gegensatz zur Vorderseite und den Seiten des Schädels zu befinden. Der Trigeminusnerv ist ein Gehirnnerv, der im Gehirn lokalisiert ist und für die Übertragung von Empfindungen vom Gesicht zum Gehirn verantwortlich ist. Es kann an zervikogenen Kopfschmerzen beteiligt sein. Während Migräne oft eine Aura enthalten, erleben diejenigen, die an zervikogenen Kopfschmerzen leiden keine Aura.

Es gibt eine Reihe von verschiedenen Erkrankungen, die mit dieser Art von Kopfschmerzen, einschließlich Tumoren und rheumatoider Arthritis zugeordnet wurden. Ob eine altersbedingte Degeneration der Bandscheiben im Nacken zervikogene Kopfschmerz verursachen kann, wird noch diskutiert.

Ursachen von zervikogenem Kopfschmerz

Wir sind alle anfällig für zervikogene Kopfschmerzen, aber normalerweise sind es Menschen im Alter von 20 und 60, die diese Art von Schmerz erfahren. Zervikogene Kopfschmerzursachen können akut oder chronisch sein und umfassen alles von plötzlichen Traumata bis zu Lebensgewohnheiten. Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die Friseure, Zimmerleute oder Lastwagenfahrer sind, zervikogene Kopfschmerzen aufgrund der Art, wie sie ihre Köpfe beim Arbeiten halten.

Hier ist ein Blick auf einige der häufigsten zervikogenen Kopfschmerzen Ursachen:

  • Schlechte Körperhaltung
  • Schwache Nackenmuskulatur
  • Bandscheibenschaden
  • Schweres Heben
  • Schleudertrauma
  • Sportverletzungen oder Autounfälle
  • Vorwärtsbewegungskopf (Halten des Kopfes vor sich)
  • Tumor
  • Fraktur im oberen Rücken oder der Wirbelsäule
  • Arbeiten am Computer mit ausgestreckten Armen vor dem Körper

Symptome von zervikogenem Kopfschmerz

Menschen, die an zervikogenen Kopfschmerzen leiden, neigen zu einem allmählichen Nackenansatz Schmerz und dann Kopfschmerzen bei bestimmten Aktivitäten. Es ist auch üblich, dass Betroffene nach einer Aktivität und beim Aufwachen am Morgen Steifigkeit empfinden.

Manche Menschen bemerken nicht, dass ihre Nacken- und Kopfschmerzen so lange zusammenhängen, bis das Nackenbeschwerden fortschreitet. Manche Menschen spüren eine Zunahme von Symptomen, wenn sie bestimmte Bewegungen des Halses vornehmen, wie zum Beispiel beim Autofahren oder Arbeiten am Computer mit schlechter Körperhaltung.

Die folgende Liste deckt einige der typischen zervikogenen Kopfschmerzsymptome ab:

  • Schmerzen an einem Seite des Kopfes oder des Gesichts
  • Dauerhafter Dauerschmerz
  • Kopfschmerz beim Husten, Niesen oder tiefes Einatmen
  • Schmerzen, die Stunden oder sogar Tage andauern können
  • Nackensteifigkeit
  • Augenschmerzen
  • Pins und Nadeln im oberen Rücken, Schultern, Armen oder Händen
  • Schwierigkeiten beim Drehen des Nackens
  • Lightheaded
  • Übelkeit

Es gibt viele Menschen mit zervikogenen Kopfschmerzen, die an Depressionen leiden, besonders wenn der Schmerz ist chronisch.

Risikofaktoren für zervikogene Kopfschmerzen

Zervikogene Kopfschmerzen können in vielen Fällen verhindert werden. Es gibt Risikofaktoren, auf die man achten muss, um solche Schmerzen zu vermeiden. Einige dieser Risikofaktoren sind unten aufgeführt.

  • Rauchen - dies kann die Degeneration der Bandscheibe erhöhen
  • Alter - natürliche Abnutzung kann zu Bandscheibenproblemen führen
  • Beschäftigung - lange Zeit sitzend, im Baugewerbe oder im gewerblichen Fischfang tätig.
  • Sport - Profisport mit hoher Wirkung
  • Schlaf - Schlafmangel aufgrund schlechter Körperhaltung
  • Bewegungsmangel - schlechte körperliche Verfassung führt zu Muskelschwäche
  • schlechte Ernährung - kann zu Frakturen führen

Diagnose für zervikogene Kopfschmerzen

Eine Person mit zervikogener Diagnose ist nicht immer so einfach zu diagnostizieren Kopfschmerzen (CH). Dies liegt an der Tatsache, dass es viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt. Wenn Sie Nacken- und Kopfschmerzen haben, wird Ihr Arzt Sie fragen, was Sie getan haben, als der Schmerz zum ersten Mal aufgetreten ist. Es ist wichtig, dass Sie ihm / ihr über andere Symptome, die Ihnen aufgefallen sind, Bescheid geben, wenn Sie sich erinnern, dass Sie Ihren Kopf getroffen haben oder kürzlich Sportverletzungen erlitten haben. Wenn Kopfschmerz plötzlich auftritt und schwerwiegend ist, warten Sie nicht ab, um Ihren Hausarzt aufzusuchen, suchen Sie unverzüglich medizinische Notfallversorgung auf.

Bei der Beurteilung der Ursache von Kopfschmerzen kann ein Arzt folgende diagnostische Maßnahmen ergreifen:

  • Röntgen - früher Knochen im Nacken und in der Wirbelsäule
  • CT-Scan - spezielle Tomographie, die Körperteile aus verschiedenen Winkeln betrachten kann
  • MRT - um detaillierte Bilder des Kopfes zu erhalten, Hals und Wirbelsäule.
  • Nervenblockade - ein Schuss, der die Nerven im Hinterkopf betäubt und feststellt, ob der Schmerz auf Nervenbeschwerden zurückzuführen ist.
  • Körperliche Untersuchung - Testbewegung des Kopfes und des Kopfes Hals, um zu sehen, wie er reagiert und wie der Patient reagiert.
  • Bluttests - um festzustellen, ob eine Krankheit die Schmerzen verursacht

Behandlung von zervikogenem Kopfschmerz

Es gibt mehrere Möglichkeiten, zervikogen zu suchen Kopfschmerzbehandlung. Manche Menschen haben so viel Unbehagen, dass sie nur glücklich sein würden, den Schmerz zu lindern, während andere Patienten entschlossen sind, den Zustand vollständig loszuwerden. Sowohl das Nachlassen als auch das Loswerden der Schmerzen ist möglich.

Es hängt weitgehend von der Ursache ab, aber diese Liste deckt die vielen verschiedenen verfügbaren zervikogenen Kopfschmerzbehandlungen ab:

  • Medikamente - Entzündungshemmer, Muskelrelaxantien und andere Schmerzmittel zur Schmerzlinderung.
  • Physiotherapie - Übungen, einschließlich Dehnungen unter Aufsicht eines qualifizierten Physiotherapeuten.
  • Wirbelsäulenmanipulation - könnte eine Mischung aus Physiotherapie und Massage sein als Gelenkbewegung, sollte aber mit einem Arzt, wie einem Physiotherapeuten oder Chiropraktiker durchgeführt werden.
  • Nervenblockade - Injektion zur Anästhesie des Nerven, der die Schmerzen verursacht
  • Operation - kann Diskektomie einschließen, das ist eine Operation, um Material zu entfernen, das auf eine Nervenwurzel oder ein Rückenmark drückt.
  • Nichtoperative Optionen - Yoga, Meditation, Akupunktur, Biofeedback, Massage oder Chiropraktik.

Es ist nicht ungewöhnlich für Menschen, die an zervikogenen Kopfschmerzen leiden, zu empfehlen Sie können mehr als eine Behandlungsoption gleichzeitig anwenden.

Vorbeugung eines zervikogenen Kopfschmerzes

Wenn Sie zervikogene Kopfschmerzen verhindern wollen, müssen Sie gesunde Muskeln und Knochen im Nacken pflegen. Dies beginnt wirklich mit einer gesunden Ernährung, die kalziumreiche Lebensmittel enthält. Es gibt andere Lebensstil Anpassungen, die berücksichtigt werden müssen, wie Stretching. Wenn Sie Ihren Arbeitstag am Computer verbringen, ist es wichtig, dass Sie Pausen machen und sich den Nacken strecken. Stärkung ist ebenso wichtig. Trainieren mit einem Fokus auf die oberen Rückenmuskeln kann helfen, starke Nackenmuskulatur aufzubauen. Auch die Entspannung des M. trapezius im oberen Rückenbereich kann hilfreich sein. Spannung in diesem Bereich des Körpers führt oft zu Schmerzen in der Nackenmuskulatur. Schließlich, schlafen Sie gut. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise ein neues Kissen brauchen, das nicht federleicht und fest ist, um Ihren Hals richtig zu unterstützen.

Übungen und andere Behandlungsmöglichkeiten für zervikogene Kopfschmerzen

Cervicogenic Übungen können sicher sein, wenn unter der Anleitung von ein Physiotherapeut. Es gibt bestimmte körperliche Bewegungen, die den Heilungsprozess unterstützen und die Wahrscheinlichkeit von wiederkehrenden Schmerzen verringern können. Einige physikalische Therapieoptionen umfassen Gelenkmobilisierung, Gelenkmanipulation, Traktion, Weichteilmassage, Elektrotherapie sowie Flexibilität, Kraft und Körperhaltung. Einige Therapeuten werden das posturale Taping fördern, eine Taping-Technik, die den oberen Rücken und den Nacken unterstützt. Es kann helfen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu verbessern und den Stress zu reduzieren, den die Wirbelsäule normalerweise während der Aktivität erfährt. Es gibt auch Haltungsorthesen, die verwendet werden können und einige Leute finden, dass Lendenwirbelsäulenrollen hilfreich sein können. Eine Lendenwirbelsäule ist ein Kissen, das wie eine Rolle geformt ist und über Riemen verfügt, so dass Sie es an Ihrem Stuhl befestigen können, um Ihren Rücken zu stützen und auszurichten.

Während Sie zervikogene Kopfschmerzübungen mit einem Therapeuten besprechen sollten, hier sind ein paar Übungen, die oft für Menschen empfohlen werden, die an dieser Art von Kopfschmerzen leiden.

  • Kinnbetätigungen - setzen oder stehen Sie mit Rücken und Nacken gerade, während Schultern sind leicht zurück. Stecken Sie Ihr Kinn so weit wie möglich hinein, ohne Schmerzen zu spüren. Augen nach vorne halten und nur zwei Sekunden halten. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie diese Übung 10 Mal. Viele Therapeuten schlagen vor, drei bis fünf Mal am Tag mit dem Kinn zu arbeiten.
  • Schulterblatt drückt sich zusammen - sitzen oder stehen Sie aufrecht mit gestrecktem Rücken. Drücken Sie Ihre Schulterblätter so fest zusammen, wie Sie können, ohne Schmerzen zu fühlen. Halten Sie diese Position für 5 Sekunden und wiederholen Sie dann 10 Mal. Führen Sie diese Übung drei bis fünf Mal pro Tag durch.

Prognose für einen zervikogenen Kopfschmerz

Wenn Sie so weit gelesen haben und denken, dass Sie zervikogene Kopfschmerzen haben könnten, fragen Sie sich vielleicht über die Langzeitprognose. Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung sind in der Lage, sich schnell mit der richtigen physiotherapeutischen Behandlung zu erholen. Einige Menschen mit leichten Fällen von zervikogenem Kopfweh heilen schnell - in wenigen Tagen. Leider gibt es schwerere Situationen, in denen es Monate dauern kann, bis sich die Krankheit wieder erholt.

Zervikogene Kopfschmerzen können sehr störend sein. Es sind nicht nur die Schmerzen, mit denen die Betroffenen zu kämpfen haben; es ist die Tatsache, dass die Bedingung sie daran hindern kann, am Leben teilzunehmen. Manche Leute finden, dass sie sich nicht konzentrieren können oder dass die kleinste Bewegung des Halses Symptome auslöst, so dass sie Angst haben, an Aktivitäten teilzunehmen, die sie normalerweise genießen würden. Je früher die Betroffenen wegen zervikogener Kopfschmerzen behandelt werden, desto besser ist das Ergebnis und das bedeutet, dass sie zu den von ihnen gewünschten Aktivitäten zurückkehren müssen.

Multiple Sklerose-Rezidive bei fettreicher Ernährung: Studie
Diese eine Sache wird Ihnen eine gute Nachtruhe geben

Lassen Sie Ihren Kommentar