Atmungsrhythmus mit Gehirnaktivität verbunden, beeinflusst emotionale Urteilsvermögen und Gedächtnisabruf
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Atmungsrhythmus mit Gehirnaktivität verbunden, beeinflusst emotionale Urteilsvermögen und Gedächtnisabruf

Forscher fanden, dass der Rhythmus Das Atmen erzeugt elektrische Aktivität im menschlichen Gehirn, die das emotionale Urteilsvermögen und das Erinnerungsvermögen verbessert. In der Studie konnten die Teilnehmer die Angst im Gesicht beim Einatmen schneller erkennen als beim Ausatmen.

Hauptautor Christina Zelano erklärte:, "Eines der wichtigsten Ergebnisse in dieser Studie ist das Es gibt einen dramatischen Unterschied in der Gehirnaktivität in der Amygdala und im Hippocampus während der Inhalation, verglichen mit der Ausatmung. Beim Einatmen stellten wir fest, dass Sie Neuronen im olfaktorischen Kortex, Amygdala und Hippocampus im gesamten limbischen System stimulieren. "

Die Forscher untersuchten sieben Teilnehmer mit Epilepsie , die für eine Gehirnoperation vorgesehen waren Eine Woche vor der Operation erhielten die Patienten Elektrodenimplantate in ihren Gehirnen, um den Ursprung von Anfällen zu identifizieren.Die Forscher maßen elektrische Signale, da die Gehirnaktivität der Teilnehmer in Abhängigkeit von ihrer Atmung schwankte.Die Forscher fanden heraus, dass Aktivität in den Hirnregionen stattfand Emotionen, Gedächtnis und Gerüche zu kontrollieren.

Die Amygdala ist eng mit der emotionalen Verarbeitung verbunden, so dass die Forscher 60 Teilnehmer dazu brachten, schnelle Entscheidungen über den emotionalen Ausdruck zu treffen, während ihre Atmung aufgezeichnet wurde Überraschung.
Wenn die Patienten inhalierten, konnten sie einen ängstlichen Ausdruck viel schneller erkennen, als wenn sie ausatmeten, aber der sa Meine Wirkung war nicht in den überraschten Gesichtsbildern zu sehen.

Zelano fügte hinzu: "Wenn du in Panik bist, wird dein Atemrhythmus schneller. Infolgedessen werden Sie proportional mehr Zeit zum Einatmen verbringen als in einem ruhigen Zustand. Daher kann die angeborene Reaktion unseres Körpers auf Angst mit schnellerer Atmung einen positiven Einfluss auf die Gehirnfunktion haben und zu schnelleren Reaktionszeiten auf gefährliche Stimuli in der Umgebung führen. "

Die Ergebnisse legen nahe, dass schnelles Atmen Vorteile für eine Person bietet eine gefährliche Situation.

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