Langeweile führt zu ungesunden Snacks
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Langeweile führt zu ungesunden Snacks

Eine neue Studie zeigt, dass ungesunde Snacks und Heißhunger durch Langeweile und nicht durch tatsächlichen Hunger ausgelöst werden können. Die Ergebnisse stammen von den britischen Forschern, die zwei Experimente durchgeführt haben, um zu bewerten, wie sich die Langeweile auf die Essgewohnheiten auswirkt.

Für das erste Experiment füllten 52 Teilnehmer vor und nach dem Kopieren eines Bündels identischer Briefe Fragebögen über ihre Essensvorlieben aus. Nach Abschluss der langweiligen Aufgabe meldeten die Teilnehmer eher ungesunde Nahrungsmittel wie Süßigkeiten und Fast Food.
Im zweiten Experiment wurden 45 Teilnehmern gesunde und ungesunde Snacks angeboten, während sie entweder lustige oder langweilige Videos sahen. Diejenigen, die sich das langweilige Video ansahen, konsumierten mehr ungesunde Snacks, im Gegensatz zu denen, die sich das lustige Video ansahen.

Der leitende Untersucher Sandi Mann sagte: "Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Untersuchungen überein, die darauf hindeuten, dass wir fetthaltige und zuckerhaltige Lebensmittel verlangen gelangweilt. Dies verstärkt die Theorie, dass Langeweile mit niedrigen Spiegeln des stimulierenden chemischen Dopamins im Gehirn zusammenhängt und dass Menschen versuchen, dies durch den Verzehr von Fett und Zucker zu steigern, wenn sie ihre Langeweile nicht auf andere Weise lindern können. "

Die Ergebnisse können helfen, Öffentlichkeit zu schaffen Gesundheitskampagnen zur Bekämpfung ungesunder Ernährung. Mann schlug vor, dass die Politik "Langeweile, einschließlich Langeweile am Arbeitsplatz, berücksichtigen muss". Gebohrte Menschen essen keine Nüsse. "

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