Knochensporne im Nacken (zervikale Osteophyten): Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlungen, Übungen und Naturheilverfahren
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Knochensporne im Nacken (zervikale Osteophyten): Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlungen, Übungen und Naturheilverfahren

Mit Knochensporne im Nacken oder Gebärmutterhalskrebs Osteophyten sein können so schmerzhaft, dass es das tägliche Leben einer Person beeinflusst. Während die Entwicklung von Halsknochenvorwölbungen im Allgemeinen als relativ gutartiger Zustand bei Menschen über 60 betrachtet wird, können sie möglicherweise zu neurologischen Funktionsstörungen führen, die eine Reihe von Symptomen verursachen können.

In der Regel bilden sich Knochensporne (Osteophyten) Hals, Schulter, Füße, Knie und Finger. Wenn sie sich jedoch zwischen den Wirbeln C1 bis C7 der Wirbelsäule entwickeln, können sie Nervenbahnen einschnüren, was zu Komplikationen führt.

Ursachen von Hals-Knochenspornen (zervikale Osteophyten)

Die Hauptursache für Knochensporne im Nacken ist Schädigung oder Entzündung der Bänder und Sehnen um die Halswirbelsäule und ihre verschiedenen Gelenke. Der allmähliche Abbau von Gelenken ist eine häufige Erscheinung, wenn wir älter werden, wobei der Knorpel, der ihn einmal geschützt hat, abgenutzt ist. Dies kann vor allem bei den Scheiben auftreten, die zwischen den Halswirbelwirbeln sitzen und bei fortgesetzter Anwendung und Alterung abbauen.

Die daraus resultierende Entzündung simuliert die Bildung neuer Knochen in diesen Schadensbereichen und führt schließlich zur Entwicklung eines Knochensporn.

Der Abbau und Wiederaufbau von Knochen, der zur Entwicklung von Knochenspornen führt, kann durch andere Krankheiten und Gesundheitszustände verursacht werden. Diese können zervikale Spondylose, unbehandelten Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall, Osteoarthritis und diffuse idiopathische Skeletthyperostose (DISH) umfassen.

Außerdem können Verletzungen, Geburtsfehler mit Knochen, schlechte Haltung, Fettleibigkeit und Mangelernährung zu Knochenabbau und Blei führen Entwicklung von Knochenspornen in verschiedenen Teilen des Körpers einschließlich des Halses.

Symptome von Hals-Knochenspornen (zervikale Osteophyten)

Je nach Größe und Lage der Knochensporne können die Symptome von, sind aber nicht beschränkt auf folgende. Die meisten Menschen mit Knochenspornen zeigen jedoch keine Symptome.

  • Halbe Nackenschmerzen
  • Nackensteife: Verbunden mit verminderter Mobilität, wenn der Schmerz auftritt, wenn Sie Ihren Kopf von einer Seite zur anderen drehen.
  • Kopfschmerzen: Durch einen Knochensporn, der gegen eine Halsnervenwurzel drückt.
  • Radikulärer Schmerz: Schockartiger Schmerz, der in die Schulter, den Arm und / oder die Hand ausstrahlt, typischerweise auf einer Seite der Körper.
  • Neurologische Probleme: Taubheit oder Kribbeln in einem oder beiden Armen und / oder Händen. Schwäche in diesen Bereichen kann auch ein Merkmal sein,
  • Myelopathie: Verletzung der Wirbelsäule durch starke Kompression, die oft zu Gleichgewichts- und Koordinationsschwierigkeiten führt, stoßartige Schmerzen an Armen und / oder Beinen, Schwäche und / oder oder Taubheit im ganzen Körper und möglicher Verlust der Kontrolle über die Blase und den Darm.
  • Dysphagie: Progressives Schluckbeschwerden aufgrund mechanischer Obstruktion oder durch Aufprallen auf bewegliche Strukturen wie den Ringknorpel.

Diagnose von Nackensporen (zervikale Osteophyten)

Die Entdeckung eines Knochensporns ist oft ein zufälliger Befund, der sich in bildgebenden Studien zeigt. Dies liegt daran, dass die meisten Menschen nicht erkennen, dass sie sie haben und dass sie keinen Schmerz verursachen. In den meisten Fällen würde ein Patient seinen Arzt mit unerklärlichen Nackenschmerzen oder Kribbeln und Schwäche in ihren Armen oder Händen sehen, was dann zu einer neurologischen Untersuchung führen würde.

Wenn sich die Symptome über längere Zeiträume verschlechtern oder fortbestehen, mehr diagnostizieren Imagination kann nach den möglichen Ursachen der neurologischen Symptome gesucht werden.

Fortgeschrittene diagnostische Tests können einschließen:

  • Röntgen: Häufig der erste bildgebende Test, um einen Blick auf die Knochenstruktur des Gebietes zu bekommen von Interesse
  • MRT: Die Magnetresonanztomographie wird häufig dann angeordnet, wenn ein detaillierteres Bild erforderlich ist, z. B. wenn eine Röntgenaufnahme nicht eindeutig ist. MRTs sind ideal, um sich ein detailliertes Bild von Weichgewebe zu machen.
  • Elektrodiagnostische Tests: Eine Studie, bei der die Nerven nie auf elektrische Aktivität getestet werden. Dies kann zur Bestimmung der Lokalisation von Problemnerven nützlich sein.

Behandlungen von Hals-Knochenspornen (zervikale Osteophyten)

Nicht symptomatische Knochensporne bedürfen keiner Behandlung, wenn sie jedoch symptomatisch werden, gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten verfügbar. Dazu gehören:

nicht-operative Behandlungen

  • Aktivitätsmodifikation: Die Begrenzung von anstrengenden Tätigkeiten und das Erreichen einer ausreichenden Ruhepause können helfen. Eine bessere Körperhaltung beizubehalten, beispielsweise mit dem Rücken gerade zu sitzen oder häufige Sitzpausen zu machen, kann helfen, die Symptome zu lindern.
  • Physikalische Therapie: Eine qualifizierte Fachkraft finden, die speziell zugeschnittene Übungen entwickeln kann Stärke und Flexibilität können helfen Nackenschmerzen zu lindern.
  • Heiß / Kalt-Therapie: Direktes Erwärmen oder Abkühlen im Nackenbereich kann bei einigen Personen zur Schmerzlinderung beitragen. Dies kann durch die Verwendung von wiederverwendbarem Eis oder einer beheizten Gelpackung erreicht werden, aber auch eine warme Dusche kann dazu führen.
  • Medikamente oder Injektionen: Entzündungshemmende Medikamente oder Muskelrelaxantien können denjenigen mit quälenden Symptomen Schmerz lindern. Wenn die oralen Formen der Schmerzmittel nicht ausreichen, kann Ihr Arzt direkt in der Nähe des problematischen Bereichs Medikamente injizieren, Entzündungen reduzieren und das Schmerzsignal zum Gehirn blockieren.
  • Manuelle Manipulation: Anpassungen an der Halswirbelsäule in einem Bemühung, Schmerz zu verringern und / oder Mobilität zu verbessern. Dies wird nur von Chiropraktikern, Osteopathen oder anderen qualifizierten Heilberuflern empfohlen.

Übungen für Nackensporen (zervikale Osteophyten)

Halsrotation:

  • Beginnen Sie mit den Füßen schulterbreit auseinander dann beuge deinen Nacken langsam nach rechts, bringe dein Ohr an deine Schulter
  • Nun mache langsam fünf Kreise im Uhrzeigersinn, dann bringe deinen Kopf zurück in die neutrale Position
  • Bringe deinen Kopf auf die linke Seite, aber diesmal gegen den Uhrzeigersinn Rotationen

Nackenstreckung

  • Beginnen Sie mit einem geraden Blick
  • Heben Sie beide Schultern langsam hoch, halten Sie diese Position für fünf Sekunden und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück
  • Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal Vorwärtsflexion

Seht geradeaus und senkt dann langsam das Kinn auf die Brust.

  • Halte diese Position für fünf Sekunden und dann zurück in die Ausgangsposition
  • Wiederhole diese Übung 10 Mal
  • Nackenwiderstandstraining

Beginnen Sie, indem Sie Ihre Hand auf die legen Seite des Kopfes, halten Sie es fest und stationär

  • Erstellen Sie Widerstand, indem Sie Ihren Kopf in Richtung Ihrer Schulter, aber Ihre Hand wird Sie aufhalten
  • Wie diese Position des Widerstands für fünf Sekunden vor dem Entspannen und Wiederholen der Übung auf dem Gegenteil Seite
  • Führen Sie diese Übung 10 Mal auf jeder Seite des Kopfes durch
  • Natürliche Heilmittel für Halsknochensporne (zervikale Osteophyten)

Calcarea phosphorica:

Eine Mischung aus mehreren komplexen Calciumphosphaten, die häufig als tief- heilendes Heilmittel für eine breite Palette von Symptomen. Es kann wirksam sein, um die Wundheilung zu beschleunigen und Schmerzen durch alte Frakturen zu reduzieren. Es kann auch bei denjenigen wirksam sein, die an Gelenkschmerzen, Knochenschmerzen und Sporen im Nacken leiden, die mit Schmerzen und Taubheit einhergehen. Dieses Mittel arbeitet, indem es die Matrix der dichten äußeren Schale der Knochen mit winzigen Kristallen aus Kalziumphosphat mineralisiert und sie stärkt. Calcarea phosphorica ist am wirksamsten, wenn sie dreimal täglich für einen Monat eingenommen wird, wobei ältere Menschen am meisten profitieren. Natürliche Heilmittel:

Kalte Kompresse:

  • Kann Entzündungen lindern und die Muskeln des betroffenen Bereichs entspannen. Ingwer:
  • Verpackt mit entzündungshemmenden Eigenschaften und hilft, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Ingwer kann dreimal täglich mit Tee getrunken werden, um seine Wirkung zu erzielen. Es kann mehrmals täglich in die Haut einmassiert werden. Ingwer kann auch in Kapselform gefunden werden Apfelessig:
  • Enthält entzündungshemmende Eigenschaften, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Es kann zu Wasser hinzugefügt werden und verbraucht oder mit einem Papiertuch auf die betroffene Stelle aufgetragen werden Leinsamen:
  • Enthält Alpha-Linolensäure, eine Art von Omega-3-Fettsäure, die Entzündungen und Schmerzen lindern kann. Leinsamen kann in Ihre Diät aufgenommen werden, um seine wohltuenden Eigenschaften zu nutzen, aber es kann auch direkt auf der Haut verwendet werden, während in seiner Ölform. Kamille:
  • Ein ausgezeichnetes Heilmittel zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden, dank seiner Anti entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Kamille kann als Tee getrunken werden oder man kann warten, bis diese Flüssigkeit abgekühlt ist, um sie auf das betroffene Gebiet aufzutragen. Bittersalz:
  • Die in Bittersalz enthaltenen Magnesiumsulfat-Kristalle können Schmerzen und Entzündungen deutlich lindern. Es wird häufig zu warmen Bädern hinzugefügt, um von seinen Effekten zu profitieren. Ernährungsänderungen:
  • Eine gesunde Diät sollte Omega = 3 Fettsäuren, Kalzium, Magnesium sowie Vitamin E, D und K enthalten Elemente können dazu beitragen, die durch Knochensporne verursachte Entzündung zu verringern. Zusätzlich tragen Vitamin K und D zur Stärkung der Knochen bei, während Calcium und Magnesium für die Knochenmineralisierung essentiell sind. Milch:
  • Regelmässige Trinkmilch hilft, den Körper mit Kalzium und Vitamin D zu versorgen, das bei der Knochenmineralisierung und Behandlung hilft von Knochensporne Kokosnussöl:
  • Kann für die schmerzlindernden Eigenschaften aufgewärmt und auf das betroffene Gebiet aufgetragen werden Backpulver:
  • Tragen Sie die Paste mit etwas Wasser auf die betroffene Stelle auf. Dies hilft, den Schmerz zu lindern, den Knochensporne verursachen können. Kohl:
  • Durch Aufwärmen von Kohlblättern können sie auf das betroffene Gebiet aufgetragen werden, um Entzündungen zu lindern. [adstozean]
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