Knochen- und Gelenkgesundheit Nationale Aktionswoche: Osteopenie vs. Osteoporose, Ellenbogenarthritis, Polyarthritis
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Knochen- und Gelenkgesundheit Nationale Aktionswoche: Osteopenie vs. Osteoporose, Ellenbogenarthritis, Polyarthritis

Unsere Knochen und Gelenke sind einige der wichtigsten Strukturen des menschlichen Körpers, weshalb die Woche vom 12. bis 20. Oktober als Nationale Woche der Knochen- und Gelenkgesundheit bezeichnet wurde. Es ist eine Zeit, die Aufmerksamkeit auf die Knochen-und Gelenkerkrankungen wie Rückenschmerzen und Arthritis konzentriert, weshalb wir bei Bel Marra Gefühl brauchen, um Bewusstsein zu verbreiten. Wir haben uns die Zeit genommen, eine Liste unserer informativsten Artikel über Themen wie Ellbogenarthritis, Polyarthritis und Osteopenie vs. Osteoporose zusammenzustellen. Wir haben auch einen Artikel über Übungen für starke Knochen aufgenommen, um unseren Lesern dabei zu helfen, in Topform zu bleiben.

Osteopenie vs Osteoporose: Den Unterschied verstehen

Ärzte hören oft den Begriff Osteopenie und Osteoporose in Bezug auf menschliche Knochen, aber es gibt einen Unterschied zwischen den beiden. Den Unterschied zu verstehen, kann Sie schützen und mobil halten.
Wenn wir uns die Wörter Osteopenie und Osteoporose anschauen, ist es leicht zu sehen, wie die beiden verwirrt werden können. Abgesehen von der ähnlichen Schreibweise beziehen sich die Bedingungen beide auf die Knochendichte. Der Unterschied zwischen Osteopenie und Osteoporose ist auf den Grad der Knochendichte zurückzuführen. Wenn eine Person Osteopenie hat, haben sie eine verringerte Knochendichte, aber nicht in dem Ausmaß von jemandem, der an Osteoporose leidet.

Wie Ellenbogen Arthritis zu behandeln: Ursachen, Symptome, Übungen und Prävention

Ellenbogenarthritis ist ein schmerzhafter Zustand, der durch Überbeanspruchung, Trauma oder einfach nur durch Älterwerden verursacht werden kann. Ähnlich wie andere Gelenke des Körpers, ist das Ellenbogengelenk mit Knorpel ausgekleidet, der für Unterstützung sorgt, Beweglichkeit ermöglicht und das Ende des Gelenks vor konstanter Reibung schützt. Wenn jedoch die Knorpeloberfläche des Ellenbogens abgenutzt oder beschädigt ist, kann dies zu einer Ellenbogenarthritis führen.

Was Sie über alternde Knochen wissen sollten

Junge Menschen neigen dazu, Gesundheitsfragen zu verwerfen. Es ist leicht, Ihren jährlichen Termin zu überspringen, wenn Sie nichts daran erinnern können (neben Ihrem Jahresplaner oder einem Anruf von der Arztpraxis). Aber mit zunehmendem Alter können wir uns nicht mehr den Luxus leisten, unsere Gesundheit als selbstverständlich zu betrachten. Sinkende Schärfe des Sehens, steife Muskeln, kränkelnde Gelenke und sinkende Energieniveaus lassen uns nicht einmal für einen Tag vergessen, dass unser Körper nicht derselbe ist wie vor 10-20 Jahren. Jetzt achten wir darauf, keine dieser Termine auszulassen, und das Screening nach schweren, lebensbedrohlichen Zuständen wie Herzerkrankungen und Krebs gehört jetzt zu unseren obersten Prioritäten.

Polyarthritis: Ursachen, Symptome und Behandlung

Der Begriff Polyarthritis wird verwendet, um einen Zustand zu beschreiben, in dem mehr als fünf Gelenke gleichzeitig betroffen sind. Sie können durch verschiedene andere arthritische Zustände wie rheumatoide Arthritis, Psoriasis-Arthritis und eine Vielzahl von mit Alphaviren zusammenhängenden Formen von Arthritis, einschließlich Chikungunya, verursacht werden.
Die Symptome von Polyarthritis zeigen sich in der gleichen Weise wie die arthritischen Zustände, mit denen es verbunden ist. Dazu gehören Symptome von Rötung, Schwellung und Schmerzen mit oder ohne Entzündung.

15 Übungen zur Knochenstärkung bei starken Knochen

Unsere Knochen sind starke Teile unseres Körpers, die unsere verschiedenen Organe unterstützen und schützen. Sie sind auch wichtig für die Produktion von roten und weißen Blutkörperchen, Speicherung von Mineralien und Mobilität. All diese Aspekte tragen zu unserer allgemeinen Gesundheit bei, wodurch sie stark und gesund bleiben.
Leider kann das Älterwerden langsam zu Knochenschwund führen und die Anfälligkeit für knochenbedingte Erkrankungen erhöhen, die die Funktion beeinträchtigen. Schwache Knochen können jedoch durch Bewegung, die speziell die Knochen- und Muskelkraft fördert, behoben werden.

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