Arthrose: Symptome, Risikofaktoren und Behandlung
Gesundheit

Arthrose: Symptome, Risikofaktoren und Behandlung

Arthrose ist eine Erkrankung des Knochengelenks - im Grunde der Bereich, wo zwei Knochen treffen, um ein Gelenk zu machen, wie zum Beispiel das Kniegelenk. Es besteht aus Knorpel und fibrösem Bindegewebe. Wenn das Gewebe und der Knorpel degenerieren, wird es als Arthrose bezeichnet. Im Laufe der Zeit führt Knorpeldegeneration zu einem Verlust der Bewegungsfreiheit im Gelenk. Der Knorpel sorgt auch dafür, dass Knochen nicht aneinander reiben, aber wenn er abgenutzt ist, werden die Knochen beschädigt, was zu Brüchen, Löchern oder sogar Geschwüren an beiden Enden des Knochens führt.

Vielleicht kennen Sie den anderen Begriff besser für Arthrose - Osteoarthritis. Am häufigsten kommt es bei älteren Erwachsenen vor, da der Knorpel mit zunehmendem Alter abklingt. Arthrose kann schmerzhaft sein, aber es gibt Möglichkeiten zur Schmerzlinderung, um die Beweglichkeit zu erhöhen.

Ursachen der Arthrose

Über Zeit, der Knorpel, der die Knochen des Gelenks polstert, trägt dünn, verursacht Knochen-auf-Knochenreibung. Dies ist der Grund für den bei Arthrose auftretenden Schmerz.

Wenn Knorpel geschädigt oder zerstört wird, kann er sich nicht selbst reparieren, deshalb ist es wichtig, präventive Maßnahmen zu ergreifen, um den Verschleiß des Knorpels zu minimieren.

Wiederholte Bewegungen, nicht ausreichend körperliche Aktivität und Übergewicht sind alle mit Arthrose verbundenen Faktoren. Diese belasten die Gelenke zusätzlich und beschleunigen die Abnutzung des Knorpels.

Arthrosesymptome

Arthrosesymptome sind:

Schmerzen: An dem spezifischen Gelenk, das von Arthrose betroffen ist, wird Schmerz festgestellt. Der Schmerz variiert, abhängig von der Menge an verbleibendem Knorpel. Je weniger Knorpel die Knochen dämpft, desto mehr Schmerzen wird ein Mensch erfahren. Im Gegensatz zu anderen Arten von Arthritis, bei denen Schmerzen oft nachts oder in Ruhe auftreten, werden Arthrose-Schmerzen oft während des Tages beobachtet. Berühren der Haut über dem schmerzenden Gelenk verursacht auch Schmerzen. Eine Schwellung wird bei Arthrose jedoch selten beobachtet.

Steifheit: Die Steifheit kann beim Erwachen oder nach einer langen Ruhezeit am höchsten sein. Auch wenn anfangs Bewegung die Steifheit lindert, kann es zu zusätzlichen Schmerzen führen. Mit fortschreitender Erkrankung steigt auch die Steifigkeit.

Gelenkgeräusche: Patienten können ein Knacken oder Knacken bemerken, wenn sie ihr betroffenes Gelenk bewegen. Dies ist eine Folge von unzureichendem Knorpel, der glatte Bewegungen zwischen den beiden Knochen gewährleisten soll. Wenn nicht genug Knorpel vorhanden ist, berühren und reiben sich die Knochen und verursachen einen Ton.

Härte: Knochige Auswüchse können sich entwickeln und können durch die Haut gefühlt werden. Härte tritt häufiger in späteren Stadien der Arthrose auf.

Risikofaktoren für Arthrose

Risikofaktoren für Arthrose sind Alter, Weiblichkeit, Übergewicht oder Adipositas, frühere Gelenkverletzungen, Gelenkdeformitäten, Arbeit in einem Beruf mit repetitiven Bewegungen, bestimmten Genen und einer Familienanamnese mit Arthrose.

Arthrosebehandlung

Bei der Arthrosebehandlung geht es um Schmerzlinderung, die dem Patienten ein komfortableres und beweglicheres Leben ermöglicht.

Die Behandlungsoptionen umfassen einige der folgenden Optionen:

  • Medikamente - verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente. Schwerere Fälle erfordern stärkere Medikamente.
  • Lifestyle-Anpassungen - Diät und Bewegung zur Entlastung der Gelenke.
  • Injektionen - Kortikosteroide und Hyaluronsäure zur Reduzierung von Entzündungen und zur Steigerung der Beweglichkeit.
  • Komplementäre Therapien - Physiotherapie, Ergotherapie, Stöcke, Zahnspangen und andere Hilfsmittel zur Unterstützung bei Veränderungen der Fähigkeiten.
  • Chirurgie - stark beschädigte Gelenke werden durch künstliche ersetzt, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern folgende Liste bietet verschiedene Hausmittel zur Linderung von Arthrose Schmerzen in den Komfort Ihres Hauses. Die gute Nachricht ist, dass diese Lebensgewohnheiten und natürlichen Heilmittel nicht wirklich mit unerwünschten Nebenwirkungen verbunden sind - im Gegensatz zu vielen Medikamenten, die zur Behandlung von Gelenkschmerzen eingesetzt werden.

Willow

  • Rinde: Eine Studie aus dem Jahr 2001 zeigte, dass diejenigen, die Weidenrinde einnahmen, von Knieschmerzen befreit wurden. Tai Chi:
  • Diese uralte chinesische Geist-Körper-Übung ist langsam genug, um dir Kraft und Kraft zu geben Flexibilität ohne zusätzliche Schmerzen zu fördern. Bewegung und Gewichtskontrolle:
  • Wenn Sie ein paar Kilo schwerer sind, werden die Gelenke zusätzlich belastet, was zu stärkeren Schmerzen führt. Regelmäßige Bewegung hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch die notwendige Muskulatur zur Stabilisierung des Knies. Heiße und kalte Kompressen:
  • Verwenden Sie kalte Kompressen zur Linderung von Schwellungen und heißen Kompressen zur Linderung von Muskelverspannungen. Rest:
  • Es ist wichtig, dass Sie Ihr Limit kennen und Ihr Knie ausreichend ausruhen, wenn Sie zu starke Schmerzen haben. Elevation:
  • Wenn Sie das Knie angehoben halten, können Sie Schwellungen minimieren. Richtige Form:
  • Wann Übungen durchführen oder Gegenstände anheben, sicherstellen, dass Sie die richtige Form und Haltung beibehalten, um größere Belastungen zu vermeiden. Salvia:
  • Wenn Sie auf das Knie eingewirkt haben, aber keine Entzündung hat, wickeln Sie Salvia Blätter mit einem in warmem Wasser getränkten Tuch ein etwa 9 Minuten auf dem Knie. Massagetherapie
  • Akupunktur
  • Hilfsmittel wie Stab oder Gehhilfe können Ihnen an Tagen mit besonders schlechtem Knie helfen.
  • Guave: Fügen Sie Guavenscheiben in kochendes Wasser und lassen Sie für drei Stunden sitzen. Verbrauchen Sie das Getränk einmal kühl und infundiert.
  • Zitrone: Massieren Sie eine Zitronenscheibe auf das Knie, um Entzündungen zu lindern.
  • Diät: Verbrauchen Sie Nahrungsmittel mit hohem Kalziumgehalt, um starke Knochen, proteinreiche Nahrungsmittel zu fördern um starke Muskeln zu stärken, und Aloe Vera morgens, um später Knieschmerzen vorzubeugen.
  • Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt kann Ihnen helfen, einen effektiven Behandlungsplan für Arthrose zu entwickeln, damit Sie ein normales Leben genießen können.
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