Steigern Sie Ihr Osteoporose-Risiko unwissentlich?
Naturheilmittel

Steigern Sie Ihr Osteoporose-Risiko unwissentlich?

Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, besteht ein erhöhtes Risiko für Osteoporose. Und wenn Sie eine Frau sind, ist dieses Risiko noch höher. Du kannst nichts gegen dein Alter oder dein Geschlecht tun. Aber es gibt noch andere Faktoren, die Sie zu einem Osteoporose-Risiko bringen, das Sie kontrollieren können.

Das Risiko einer Osteoporose sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Es gibt viele Gründe, warum deine Knochen spröde und brüchig werden, und es ist wichtig, dass die Menschen das richtige Maß an Bewusstsein haben. Zu den Gründen gehören unter anderem Ernährung, Medikamente, Lebensstil, Gesundheitszustand. Aber was auch immer der Grund für Osteoporose sein mag, die gute Nachricht ist, dass es ein Mineral (nicht Kalzium) gibt, das helfen kann, Ihre Knochen zu stärken und sogar bis zu 10 Jahre Knochenverlust rückgängig zu machen.

Vorhandene Gesundheitsprobleme können sich auswirken Ihre Knochen, wodurch sie ein höheres Risiko für Schwäche und sogar Frakturen haben. Es besteht auch die Möglichkeit, dass bestimmte medizinische Behandlungen das Risiko für Osteoporose erhöhen. Nachfolgend finden Sie eine Liste der gesundheitlichen Bedingungen, die Menschen bei der Bestimmung des Osteoporoserisikos beachten sollten:

Autoimmunerkrankungen: Studien haben gezeigt, dass sowohl rheumatoide Arthritis als auch Lupuserkrankung mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose verbunden sind. Einige der Medikamente zur Kontrolle der Symptome; vor allem Steroide können ebenfalls zu Knochenschwund führen.

Verdauungsprobleme: Bestimmte Verdauungsstörungen verhindern die Aufnahme von Vitamin D und Kalzium aus Ihrer Ernährung, die die Knochen stärken. Beispiele wären Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Zöliakie.

Hormonstörungen: Männer mit niedrigem Testosteron haben bekanntermaßen eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose zu erkranken, und solche, die an Typ-1-Diabetes leiden. Zu diesem Zeitpunkt konnten die Forscher nicht erklären, warum Diabetes die Knochen beeinflusst. Es gibt jedoch keinen Hinweis darauf, dass Diabetes verhindert, dass das Knochen stärkende Mineral seinen Job macht.

Schilddrüsenprobleme: Sowohl Hyperthyreose als auch Hyperparathyreoidismus sind mit Osteoporose verbunden. Wieder einmal ein guter Grund, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Knochen mit einem Mineral ergänzen, das keine starken Nebenwirkungen auf Ihr Hormonsystem hat.

Essstörungen: Bulimie und Anorexie rauben dem Körper Kalzium und andere wichtige Nährstoffe zur Gesundheit der Knochen. Und wenn Sie darüber nachdenken, mit Kalzium zu ergänzen, sollten Sie Folgendes wissen: Kalziumpräparate sind nicht dasselbe wie Kalzium aus der Nahrung und sie spielen keine Rolle bei der Stärkung der Knochen nach dem 50. Lebensjahr. Auf der anderen Seite ergänzen sie dies neues Mineral kann helfen, den Knochenverlust umzukehren und das Risiko von Knochenbrüchen zu reduzieren.

Nierenerkrankung: Nierenprobleme können sowohl den Vitamin-D-Spiegel als auch die Hormone beeinflussen, was wiederum Ihre Knochengesundheit beeinflussen kann für verschiedene Krankheiten und Krankheiten können zur Knochenschwäche beitragen. Im Folgenden finden Sie eine Liste von Arzneimitteln, von denen bekannt ist, dass sie das Osteoporoserisiko erhöhen.

Cortison / Kortikosteroide

  • Krebschemotherapie
  • Depo-Provera (Empfängnisverhütung)
  • Antidepressiva
  • Antikonvulsiva
  • Thyroxin
  • Cyclosporin A & Tacrolmus
  • Antikoagulanzien
  • In einigen Fällen können diese Medikamente nicht vermieden werden. Umso wichtiger ist es, dass Sie dieses Mineral kennen, das zur Stärkung des Knochens beitragen kann.

Diät:

Ernährungswissenschaftler und Ärzte glauben, dass die Ernährung eine große Rolle in unserer Knochengesundheit spielt. Laut der Weltgesundheitsorganisation ist die Menge an Protein, die wir einnehmen, ein großer Risikofaktor für Osteoporose. Hohe Mengen an Protein erzeugen starke Säuren im Magen. Um die Säure zu neutralisieren, verwendet unser Körper alkalisierende Mineralien wie Kalzium. Der Körper wird Kalzium von überall aufnehmen, auch aus Knochen. Es ist interessant festzustellen, dass die Osteoporose bei der Inuit-Population sehr hoch ist und sie eine proteinreiche Ernährung haben. Da unser Verzehr von Fleisch und Proteinen zunimmt, ist es sinnvoll, unsere Knochen mit einem Mineral aufzufüllen, das nicht von unseren Knochen weggezogen wird. Lifestyle:.

Zusätzlich zu allen oben genannten Gründen, gibt es ein paar Lifestyle-Entscheidungen, die zur Steigerung des Risikos von Osteoporose führen

Rauchen:.

  • Forschung, dass das Rauchen gezeigt hat, kann mit Kalzium-Absorption Übermäßiger Alkoholkonsum:
  • Große Mengen Alkohol können den Hormonspiegel senken und den Cortisolspiegel im Körper erhöhen. Dies führt zu einem Verlust der Knochendichte. Weight Loss Surgery:
  • Nach einer Operation zur Gewichtsabnahme, wie der Entfernung eines Teils des Magens, hat der Verdauungstrakt Schwierigkeiten bei der Aufnahme von Vitamin D und Kalzium; beide sind wichtig für starke Knochen. Inaktivität:
  • Knochen sind genau wie Muskeln; Sie müssen trainiert werden, um stark zu bleiben. Wie Sie sehen können, werden Ihre Knochen in verschiedenen Ecken angegriffen. Es liegt also an Ihnen, den richtigen Lebensstil und die richtige Ernährung zu wählen, um Ihre Knochen zu schützen. Die positiven Neuigkeiten sind, dass Sie die Kontrolle haben. Wenn Sie Bedenken haben, mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie Ihren Lebensstil ausgleichen können Ihre Risiken von Osteoporose zu senken.

Klicken Sie hier um dieses neue Mineral, um herauszufinden, dass Sie Jahre von Knochenschwund umkehren kann helfen.

Demenz-Update 2017: Altersbedingter Gedächtnisverlust vs. Demenz, Demenz, Demenzprogression
Das verhedderte Thema, von dem Frauen nicht sprechen werden - weiblicher Haarausfall

Lassen Sie Ihren Kommentar