Sind Antidepressiva nur Zuckerpillen?
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Sind Antidepressiva nur Zuckerpillen?

Einer von zehn Amerikanern im Alter von über sechs Jahren nimmt Antidepressiva ein. Dies ist angesichts der Nebenwirkungen und der damit verbundenen erheblichen Gesundheitsrisiken sehr besorgniserregend. Noch beängstigender ist die Tatsache, dass die Food and Drug Association (FDA) niedrige Standards hat, wenn es darum geht, den Verkauf von neuen Antidepressiva zu genehmigen. Tatsächlich wurden die Richtlinien für die Zulassung von Antidepressiva seit 1977 nicht aktualisiert und die FDA spielt eine passive Rolle, wenn es darum geht, sie durchzusetzen, sagt Paula J. Caplan, Ph.D., Harvard University und Emily Cohen, B.A. von Yale University.

Schlimmer noch, die FDA-Richtlinien erlauben es Pharmafirmen, Patienten von ihren experimentellen Studien zu entfernen, die entweder schlechter werden oder das getestete Medikament nicht verbessern. Die Begründung dafür ist, dass niemand gezwungen werden sollte, weiterhin Drogen zu nehmen, die ihnen nicht helfen. Leider erlaubt es diese Praxis den Unternehmen, die Patienten, die nicht so reagieren, wie sie möchten, fallen zu lassen, und einige der Unternehmen melden dies nicht. Diese Praxis kann zu ungenauen Studienergebnissen führen, die das Medikament wirksamer und weniger schädlich erscheinen lassen, als es tatsächlich ist. Erschwerend kommt hinzu, dass einige Wissenschaftler jetzt sagen, dass Antidepressiva nicht einmal wirken und dass Zuckerpillen ohne die negativen Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken ebenso günstige Ergebnisse liefern.

Nebenwirkungen und Gesundheitsrisiken von Antidepressiva

Die Behandlung mit Antidepressiva kann zu einer Reihe von Nebenwirkungen führen. Einige der häufigsten sind: Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Angstzustände, verminderte Libido, sexuelle Dysfunktion, Schwindel, Müdigkeit, Mundtrockenheit, Muskel- und Gelenkschmerzen, Muskelkrämpfe, Hautausschläge, Übelkeit, Durchfall und Magenverstimmung. Einige ernstere Wirkungen, die mit der Behandlung mit Antidepressiva verbunden sind, können einschließen: Gebärmutter- oder Magenblutungen und Verlust der motorischen Kontrolle. Darüber hinaus belasten Antidepressiva Ihre Leber und können zu dauerhaften Leberschäden führen. Schließlich erhöht die Behandlung mit Antidepressiva das Suizidrisiko bei jungen Erwachsenen. Eine Statistik, die nicht außer Acht gelassen werden sollte.

Antidepressiva und Zuckerpillen - Die Placebo-Wirkung

Wenn Antidepressiva tatsächlich Wirkstoffe enthalten, die Depressionen lindern können, könnte sich die damit verbundene gesundheitliche Wirkung lohnen. In einem kürzlich erschienenen Interview mit dem Titel "Treating Depression" (ausgestrahlt am 19. Februar 2012), Associate Director des Placebo Studies Program an der Harvard Medical School, Irving Kirsch, der seit über 36 Jahren Placebos studiert, sagte, dass die Einnahme eines Zuckers Pille hätte fast so viel Wirkung wie ein Antidepressivum und jeder Unterschied wäre so gering, dass es klinisch unbedeutend wäre. "Die Menschen werden besser, wenn sie die Droge nehmen. Aber es sind nicht die chemischen Inhaltsstoffe der Droge, die sie besser machen. Es ist weitgehend der Placebo-Effekt... Die Einnahme einer Scheinpille ohne Medikamente, die eine Heilungserwartung erzeugt, die so stark ist, dass die Symptome tatsächlich gelindert werden. "Diese Aussagen sind sehr umstritten, und die Mehrheit der Mediziner ist nicht damit einverstanden Mit Kirsch gibt es uns jedoch sicher etwas, worüber wir nachdenken können.

Natürliche Gesundheitspraxis zur Behandlung von Depression

Depression ist eine ernste Störung und Sie sollten nicht versuchen, sich selbst zu behandeln, bevor Sie den Rat eines Heilpraktikers suchen. Davon abgesehen gibt es einige natürliche Gesundheitspraktiken, denen Sie folgen können, die dazu beitragen können, Ihre Depression ohne die Notwendigkeit für Antidepressiva zu lindern. Übung, zum Beispiel wurde gefunden, um gleich oder effektiver als Antidepressiva zu sein, wenn es zur Linderung von depressiven Symptomen kommt.

Ihre Diät ist auch wichtig; Zu viel Junk Food führt zu einer giftigen inneren Umgebung, die der psychischen Gesundheit nicht förderlich ist. Achten Sie darauf, eine Vollwertkost zu essen und viele komplexe Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, da Ihr Körper Kohlenhydrate benötigt, um den "glücklichen" Neurotransmitter-Serotonin zu bilden.

Wenn Ihre Depression saisonbedingt ist, sollten Sie eine Lichttherapie in Erwägung ziehen und Ihre Vitamin-D-Blutwerte testen lassen, da ein Mangel an diesem Vitamin Depressionen verursachen kann. Schließlich, wenn diese natürlichen Gesundheitspraktiken nicht stark genug sind, um Ihre Depression zu lindern, sollten Sie auch erwägen, natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, die für eine gesunde Gehirnfunktion erforderlich sind.

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