Wutausbrüche erhöhen das Herzinfarktrisiko
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Wutausbrüche erhöhen das Herzinfarktrisiko

Warst du jemals wütend über die gewohnheitsmäßige Verspätung deines Partners? Was ist mit dem unordentlichen Schlafzimmer deines Großvaters oder dem Typen, der dich auf dem Lebensmittelparkplatz abgeschnitten hat? So gedämpft, dass du bereit bist, dein Top zu blasen?

Du musst Stress abbauen und ein wenig Zen finden. Nicht nur für Ihre Vernunft, sondern auch für Ihr Herz.

Nach jahrzehntelangen Nachweisen von Wut und Herz-Kreislauf-Problemen haben Forscher der Harvard-Universität kürzlich herausgefunden, dass innerhalb von zwei Stunden nach einem Ausbruch ein höheres Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzinfarkt besteht andere kardiovaskuläre Ergebnisse.

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Als erste ihrer Art, ihre systematische Überprüfung - veröffentlicht in der European Heart Journal - berücksichtigt Studien, die zwischen Januar 1966 und Juni 2013 einen Zusammenhang zwischen Wut und einer Vielzahl von kardiovaskulären Problemen hergestellt. Aus den Ergebnissen der neun bestimmten Studien, Forscher zusammengestellt und erneut Daten über 5.000 Herzinfarkte, 800 Schlaganfälle und 300 Fälle von ventrikulären Arrhythmien - oder ein abnormaler Herzschlag.

Geschichte der Herzprobleme? Sie müssen sich entspannen

Sie haben herausgefunden, dass die jährliche Rate an Herzinfarkten von 10.000 Menschen, die nur einmal im Monat wütend sind (ehrlich gesagt, nur einmal im Monat ?!), bei Personen mit einem niedrigen kardiovaskulären Risiko leicht ansteigt, und um fast fünf bei denen, die ein höheres kardiovaskuläres Risiko haben. Dennoch, für diejenigen, die jeden Tag mindestens fünf Wutausbrüche aufwiesen, stieg diese Zahl auf 158 zusätzliche Herzinfarkte für Patienten mit einem niedrigen kardiovaskulären Risiko und 657 zusätzliche Herzinfarkte bei Patienten mit einem hohen kardiovaskulären Risiko.

Mit anderen Worten, eine wütende Person mit einer Geschichte von Herzproblemen ist fünfmal häufiger an einem Herzinfarkt leiden als jemand, der nicht ist. Inzwischen ist das Schlaganfallrisiko in den wenigen Stunden nach jedem Ausbruch mehr als dreifach. Auch die Chance, andere Herzprobleme, wie eine ventrikuläre Arrhythmie, einen Myokardinfarkt (MI) und ein akutes Koronarsyndrom (ACS), zu entwickeln, steigt besonders für die häufig Ärgerlichen an.

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