Alzheimer-Risiko bei älteren Menschen aufgrund leichter kognitiver Beeinträchtigungen steigt mit Stress
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Alzheimer-Risiko bei älteren Menschen aufgrund leichter kognitiver Beeinträchtigungen steigt mit Stress

Alzheimer-Risiko bei älteren Menschen aufgrund leichter kognitiver Beeinträchtigung kann mit Stress zunehmen. Mild Cognitive Impairment (MCI) ist Teil der Stadien bis zur Alzheimer-Krankheit. In diesem Stadium sind Symptome des Gedächtnisverlustes bemerkbar, stören aber nicht den Alltag der Person.

Eine leichte kognitive Beeinträchtigung ist, wenn Gedächtnis und kognitive Fähigkeiten abnehmen und ein Risikofaktor für die Alzheimer-Krankheit ist. Untersuchungen zeigen, dass 10 bis 20 Prozent der Senioren über 65 eine leichte kognitive Beeinträchtigung haben. Andere Gesundheitszustände können zu leichten kognitiven Beeinträchtigungen wie Depressionen beitragen. Überstunden können bei einer Person mit leichter kognitiver Beeinträchtigung zur Alzheimer-Krankheit führen.

Es gibt vier Haupttypen leichter kognitiver Beeinträchtigungen: Amnestisch, nicht-amnestisch, Einzeldomäne und Mehrfachdomäne. Amnestische MCI ist, wenn Gedächtnis deutlich beeinträchtigt ist, aber andere kognitive Funktionen funktionieren. Nicht-amnestische MCI ist andererseits, wenn Erinnerung bleibt, aber andere Bereiche der kognitiven Funktion werden stark reduziert.

Single Domain MCI ist, wenn nur ein Aspekt der kognitiven Funktion reduziert ist und multiple Domäne ist, wenn mehr als ein Aspekt von kognitive Funktion wird beeinträchtigt. Menschen mit multiplen Domänen-MCI haben ein höheres Risiko, an Alzheimer zu erkranken.

Chronischer Stress erhöht das Risiko einer amnestischen leichten kognitiven Beeinträchtigung bei älteren Patienten

Eine neue Studie legt nahe, dass Stress bei älteren Menschen das Risiko leichter kognitiver Beeinträchtigungen erhöht - ein Vorläufer der Alzheimer-Krankheit. Die Ergebnisse zeigten, dass gestresste ältere Menschen doppelt so häufig beeinträchtigt wurden wie diejenigen, die dies nicht taten. Glücklicherweise ist Stress ein vermeidbarer und behandelbarer Zustand, der zeigt, dass es möglich ist, MCI bei älteren Menschen zu verzögern, solange sie Stress reduzieren.

Richard Lipton, leitender Autor, sagte: "Unsere Studie liefert starke Beweise dafür, dass Stress zunimmt Wahrscheinlichkeit, dass eine ältere Person ein MCI entwickelt. Glücklicherweise ist wahrgenommener Stress ein modifizierbarer Risikofaktor für kognitive Beeinträchtigungen und somit ein potenzielles Ziel für eine Behandlung. "

Mindy Katz, der erste Autor, fügte hinzu:" Wahrgenommener Stress spiegelt die alltäglichen Probleme wider, die wir alle erleben beurteilen und bewältigen diese Ereignisse. Wahrgenommener Stress kann durch achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, kognitiv-behaviorale Therapien und stressreduzierende Medikamente verändert werden. Diese Interventionen können den kognitiven Verfall eines Individuums verzögern oder sogar verhindern. "

Die Forscher untersuchten Daten von 507 Personen der Einstein Alterungsstudie (EAS), die älter als 70 Jahre waren und in Bronx County, NY, lebten. Die Teilnehmer wurden jährlich einer Beurteilung unterzogen, um die kognitive Beeinträchtigung und Funktion zu bestimmen.

Die EAS entwickelte die Perceived Stress Scale (PSS) zur Messung des über einen bestimmten Zeitraum wahrgenommenen Stresses.

Einundneunzig Teilnehmer wurden mit einem MCI und den Forschern diagnostiziert Es stellte sich heraus, dass das Risiko für die Entwicklung eines MCI umso höher war, je höher das Stressniveau war. Um ihre Befunde zu bestätigen, machten die Forscher andere Bedingungen wie Depressionen geltend und stellten fest, dass Depressionen keine Rolle spielten oder so viel wie Stress und MCI eine Beziehung zeigten.

Amnestische leichte kognitive Beeinträchtigung, ein Alzheimer-Risiko, verdoppelt das Sterberisiko

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die amnestische leichte kognitive Beeinträchtigung das Todesrisiko verdoppelt. Die Forscher untersuchten 733 ältere Erwachsene, die alle zu Studienbeginn auf kognitive Fähigkeiten untersucht wurden. Sie wurden auch auf die APOE-4-Genvariante getestet, die ein bekannter Faktor zur Erhöhung des Alzheimer-Risikos ist.

Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen mit amnestischen milden kognitiven Störungen das doppelte Todesrisiko hatten. Auf der anderen Seite zeigte eine nicht-amnestische leichte kognitive Beeinträchtigung kein erhöhtes Todesrisiko.

Senior-Autor, Richard Lipton, sagte: " Während MCI, Demenz oder Alzheimer nicht behandelt werden, unterstützen diese Ergebnisse die Vorteile der Früherkennung und Überwachung von kognitiven Beeinträchtigungen, um das Leben zu verlängern. "

Wirkung von Stress auf Gedächtnis und andere kognitive Funktionen

Stress erhöht nicht nur das Risiko einer amnestischen leichten kognitiven Beeinträchtigung, sondern kann auch bei anderen kognitiven Funktionen eine Rolle spielen, hier einige der Befunde, die sich im Bereich von Stress und kognitiver Funktion ergeben haben.

  • Niederlande Studie : Langzeit-Cortisol (Stresshormon) beeinträchtigt Erinnerungsvermögen
  • Universität von Kalifornien : Junge erwachsene Ratten, die psychologischen Stress im frühen Leben hatten, hatten eine kognitive Beeinträchtigung im späteren Leben
  • Deutsche Wissenschaftler : Gestresste Frauen hatten schlechtere Erinnerungen an erlernte Informationen

Alle diese Studien deuten darauf hin, dass Stress unsere kognitive Funktion auf alternative Weise beeinträchtigt: Ob Stress kurzzeitig oder chronisch induziert wurde, ist klar • Stress wirkt sich negativ auf unser Gehirn aus und kann zu kognitiven Beeinträchtigungen führen.

Behandlung leichter kognitiver Beeinträchtigungen bei älteren Menschen

Gegenwärtig können leichte kognitive Beeinträchtigungen nicht rückgängig gemacht oder geheilt werden, sondern können verlangsamt werden. Eine gebräuchliche Form der Behandlung von MCI ist die Verschreibung von Alzheimer-Medikamenten, aber zahlreiche klinische Studien haben keinen großen Nutzen aus dieser Praxis gezogen.

Eine gesunde Lebensweise könnte für jemanden, der mit MCI lebt, vorteilhaft sein, um die Symptome besser zu behandeln. Das Rauchen sollte gestoppt werden und der Alkoholkonsum sollte minimiert werden, da beide Substanzen negative Auswirkungen auf das Gehirn haben können. Übung hat auch gezeigt, das Gehirn gegen Demenz zu schützen zusammen mit einer gesunden Ernährung.

Verwaltung anderer medizinischer Bedingungen kann auch bei der Verwaltung MCI wie Blutdrucksenkung und Cholesterin oder Diabetes zu verwalten.

Weitere Tipps zu helfen MCI bei älteren Menschen zu verwalten gehören :

  • Einnahme von Medikamenten wie von Ihrem Arzt empfohlen
  • Stress und Angst reduzieren
  • Halten Sie mit einem regelmäßigen Tagesablauf um Speicherprobleme zu minimieren
  • Verwenden Sie Kalender, Tagebücher, Memos und Erinnerungen
  • Aktiviere deine Gedanken mit Rätseln oder lerne etwas Neues
  • Nimm dir Zeit zum Entspannen
  • Richtig schlafen
  • Bleib sozial und behalte ein starkes soziales Netzwerk
  • Besuche eine Gedächtnishilfegruppe

Wenn Sie diese Tipps befolgen und eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, können Sie MCI besser behandeln und das Demenzrisiko verringern.

Verwandte Literatur

Studie: Kaffeetrinken mit kognitiven Störungen

Es ist Zeit, die Bohnen zu verschütten. Während Millionen von Kaffeetrinkern auf der ganzen Welt glücklich sind, nach ihrem Morgengebräu zu greifen, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass zu viel zu einer kognitiven Beeinträchtigung führen kann. Mild Cognitive Impairment (MCI) gilt als Frühsymptom von Alzheimer und Demenz. Es gibt derzeit keine Behandlung oder Heilung für Alzheimer und Demenz.

Leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI): Symptome und Heilmittel

Wenn Sie älter werden, stellen Sie vielleicht mehr Fragen, wie wo habe ich meine Schlüssel abgelegt ? Wie heißen sie wieder ? Und vielleicht investieren Sie in glückliche verspätete Geburtstagskarten. Dies sind in der Regel kleine Anfälle von Vergesslichkeit, die wir mit dem Alter erleben.

Quellen:
//www.news-medical.net/news/20151213/Perceived-stress-increases-likelhow-of-amnestic- mild-kognitive-Beeinträchtigung-in-ältere-Menschen.aspx
//www.sciencedaily.com/releases/2012/07/120716162943.htm
//www.heartmath.org/articles- des Herzens / Wissenschaft des Herzens / Stress-und-kognitiven Verfall /
//www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=120

Depression und kognitive Fähigkeiten können durch Geschwindigkeitstraining bei älteren Menschen
Altersbedingter Gedächtnisverlust vs. Demenz

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