5 Wintergetränke, die gut fürs Herz sind
Gesundheit

5 Wintergetränke, die gut fürs Herz sind

Wintergetränke sollen Sie warm halten und gemütlich, aber wusstest du, dass einige von ihnen dein Herz auch gesund halten können? So wie es herzgesunde Lebensmittel gibt, sind einige Getränke einfach großartig für dein Herz. Also, wenn Sie sich für einen Drink in diesem Winter entscheiden, entscheiden Sie sich für einen der folgenden fünf.

5 Wintergetränke für Ihr Herz

Heißer und süßer Ingwertee: Ingwer ist mit einer Menge Gesundheit verbunden Vorteile, so dass es nicht verwunderlich ist, dass dieses Getränk Sie nicht nur wärmt, sondern auch gesund hält. Sie können einen Ingwertee kaufen oder Sie können etwas geschnittenen Ingwer in kochendem Wasser steilen. Fühlen Sie sich frei, etwas Zitrone oder Honig für Bonus-Vorteile und Aroma hinzuzufügen.

Hot Zimtgewürz: Zimt ist ähnlich wie Ingwer ein weiteres Gewürz, das den Körper mit gesundheitlichen Vorteilen versorgt. Zimt-Tee kann nicht nur die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern, sondern auch Verdauungsstörungen. Noch einmal, Sie können einen Zimt-Gewürz-Tee kaufen oder ein paar Zimtstangen kochen. Um wirklich gesund zu werden, steile Ingwer und Zimt zusammen!

Kaffee: Wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, ist das großartig, da Sie schon etwas Gutes für Ihr Herz tun. Es hat sich gezeigt, dass Kaffee bei der Vorbeugung verschiedener Krankheiten hilft. Behalten Sie genau im Auge, wie viel Zucker Sie zu sich nehmen - je weniger, desto besser.
Grüner Tee: Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und ist als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion bekannt. Mit seinem Hauch von Koffein, ist es genug, um Sie wach zu halten, aber nicht verdrahtet, und Schläfrigkeit zu verhindern.

Schwarzer Tee: Eine weitere gute Art von Tee für Ihr Herz ist schwarzer Tee, der auch viele Antioxidantien enthält. Schwarzer Tee wurde mit der Senkung von Cholesterin und Blutdruck in Verbindung gebracht und hilft sogar bei Asthma.

Wenn Sie diesen Winter kühl fühlen, entscheiden Sie sich für ein Getränk, das Sie nicht nur aufwärmen, sondern auch Ihren Körper und Ihr Herz stärken wird gut. Jede der oben genannten Optionen eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Herzgesundheit.

Die gefährlichen Auswirkungen des Pendelns auf die Gesundheit
Vergrößerte Herzaktualisierung: Leichte Kardiomegalie, linke und rechte Vorhofvergrößerung, links-rechts-ventrikuläre Hypertrophie

Lassen Sie Ihren Kommentar